天天百科

鱼火锅式的菜肴 家中小电锅用起来(鱼肉这样炖才美味)

2023-06-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 912 个字,阅读大概需要 2 分钟。

现在市场上新鲜有营养的食材有很多,不仅有各种各样的肉类,还有各种各样的素菜。现在的蔬菜都成了反季生长,市场上什么蔬菜都有,就没有你买不到的,而香菇在这里面就是四季都有的食材。

香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。香菇是我国著名的食用菌,被人们誉为“菇中皇后”,在民间素有“山珍”之称,深受人们的喜爱,是不可多得的理想的保健食品。

下面就来吃一顿鱼火锅式的菜肴吧,吃着味道还挺不错的,混合多种食材,感觉挺好吃的。

白菜香菇炖鱼

需要准备的食材:草鱼600克、新鲜香菇 6个、白菜300克、豆腐200克、精盐适量、植物油适量、麻辣鱼底料50克、姜10克、小葱5根、料酒适量、老抽5克

【开始制作】第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将买回的新鲜草鱼处理一下,把草鱼洗净收拾干净,装入碗中。然后将其切块,生姜洗净切片、香葱洗净切段,不要切碎。这样可以增加道菜的美感,姜切片,蒜去皮备用;

第二步、炒锅准备,炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,.热锅凉油,油烧到8成,锅中下草鱼块。将其煎至金黄色然后捞出,煎鱼时要用中小火,不要煎糊了,碎了,最好用不粘锅煎最好;

橄榄油,一大桶5L的食用植物油,厂家直销,日期新鲜,炒菜煲汤都是一绝,多吃橄榄油好处多多,营养又美味,感兴趣的朋友可以直接点击下方链接购买哦。

第三步、准备升降电火锅,锅中加入适量的清水,然后加蒸网,里面加盐和大葱、姜片、大蒜,加麻辣鱼底料。通电,启动“火锅”程序,程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能,可以选择需要的火候,这个升降电火锅升温特别快,很节省时间;

第四步、最后加锅盖,把火候调到大火烧开,烧到汤汁沸腾,最后下煎好的鱼块、料酒,继续启动“火锅”程序里面的大火,很快汤汁煮沸腾以后。加新鲜香菇、白菜、豆腐一起煮开;

第五步、最后转小火继续煮到变软出香味,大约煮10分钟左右,加鸡精搅拌一下,再次煮2分钟左右。然后调至“文火”,摁“上升”键,将蒸网升上来,这道白菜香菇炖鸭就做好了,吃鱼吃菜不用捞了,直接夹着吃;

这样美味的鱼火锅式的菜肴就做好啦,鲜香美味超级好吃,这样吃就和鱼火锅没多大区别了,喜欢就试试吧。

如果觉得《鱼火锅式的菜肴 家中小电锅用起来(鱼肉这样炖才美味)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐