“健康科普进校园”——守护你的脊柱健康

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脊柱生长那些事儿

随着生活和工作行为方式的改变，以及对脊柱健康的忽视，如今和脊柱相关的疾病越来越普遍，发病率正逐年呈上升并且年轻化的趋势。脊椎病被列为“世界十大被忽视健康问题”之一。

10月16日是一年一度的“世界脊柱日”，为响应健康中国及健康知识行为普及活动，2021年10月8日，在闵行区科委科协科普基金和唯爱天使基金的支持下，复旦大学附属儿科医院的医师和研究生志愿者们来到了复旦大学附属闵行实验学校，为二年级小朋友开展了脊柱健康科普宣讲活动——“脊柱生长小规律”。

接下来，让我们听听来自复旦大学附属儿科医院骨科的夏天老师为同学们做的科普。

人类的骨骼怎么来

夏天老师从动物界整个大框架出发，依次给同学们介绍了脊索动物门、脊索动物亚门、哺乳纲及人类的脊椎发育情况，通过X线片及动画生动地展示了不同物种的骨骼和脊椎。

同学们积极踊跃地通过X线片猜测动物的物种，兴致勃勃地对比学习了人和其他物种的骨骼和脊柱，并对人的骨骼和生理弯曲有了基本的认识。

脊柱的生长发育

接着，夏天老师为同学们展示了新生儿到1岁婴儿不同年龄段的脊柱弯曲变化，不同动物间脊柱曲度的比较以及人类脊柱的演进方向让同学们连连称奇。同学们目不转睛地看着老师带来的脊柱模型，并尝试动手摸自己的骨性标志。

脊柱的构造

讲到“脊柱的构造”，夏天老师让同学们做了一道简单的数学加法题，同学们争先抢后地回答出人类融合前的脊柱是由7块颈椎，12块胸椎 ，5块腰椎，5块骶椎以及4块尾椎共计33块骨组成，让同学们对组成脊柱的骨骼数目印象深刻。

内容逐渐深入到脊柱椎体间的连接部分，有同学抢答道这是椎间盘！有减缓磨损的作用！体现了复旦附小同学们广泛的知识面。夏天老师补充道：椎间盘具有缓冲减震、承受压力、连接上下椎体的功能，是椎体之间的润滑剂。

当讲到有趣的脊柱结构，夏天老师举例第一颈椎寰（huán）椎和第二颈椎枢(shū)椎，拓展了其名称背后的古代希腊神话故事以及英语和地理知识，让同学们不再对晦涩难懂的医学专业术语感到陌生。

保护我们的脊柱

夏天老师介绍道，脊柱具有强大的支撑躯体、保护脊髓、允许身体完成弯曲及旋转等动作的作用，人体的灵活运动离不开脊柱。

夏天老师还通过真实病例列举了临床中常见的儿童脊柱发育问题：如急性斜颈、脊柱侧弯，对比正常儿童与患病儿童的图片，让同学们直观地认识到脊柱疾病的危害。借此呼吁大家在日常生活和学习中注意正确的颈部姿势及坐姿，不要长时间低头，避免颈部外伤。同学们听后纷纷坐的笔直，大家互相比较谁的坐姿更标准......

让健康科普走进校园

Heaith Promotion

在一片欢笑声与讨论声中，短短50分钟的科普宣讲活动接近尾声，本次“脊柱生长小规律”健康科普走进校园活动，积极响应推进健康中国健康科普的战略措施，让复旦大学附属闵行实验学校的二年级小朋友们从认识自己的身体结构开始，在互动中学习，在学习中成长，进一步增强了健康意识。

期待我们的小朋友们继续保持好奇心与求知欲，不断养成健康的生活习惯，在未来的学习和生活中茁壮成长！

图、文 | 李文雅 黄钟文

编辑 | 俞可欣

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