就一口 宝宝的食欲瞬间大开（色香味俱全 养生又好看）

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冬天已经过去，天气也渐渐回暖，但这几天因为下雨，完全感觉不到春天的温暖。外面淅淅沥沥的下着小雨，一碗鲜香、温热的汤下肚，能抵得过任何的山珍海味。

其实煲汤完全不需要复杂的程序，食材丢进锅中炖煮，营养又美味的汤就能出锅了。

准备材料：

各种菌类适量

番茄一个

绿叶菜少量

由于加了点盐，所以适合一岁以上的宝宝

菌类含有多种人体所需的氨基酸，多种维生素、矿物质和膳食纤维，经常食用能提高人体免疫力。并且味道鲜美，用来炖汤更是顶级的食材之一。

而番茄提升了整道汤的口感，酸酸甜甜很爽口，感觉一小碗根本满足不了，食欲大开的满满大王。

1.菌类洗净切小块

2.番茄去皮，切小块

3.锅内加一点点油，加入番茄，炒香出汁

4.将切好的菌类焯水后，倒入锅中，加入适量水

5.大火煮开，然后转小火煲30分钟

6.加入少量切好的绿叶菜，稍微搅拌一下出锅

这样，鲜香而有营养的番茄什锦菌汤就做好了

满妈碎碎念：

1.将番茄在开水中烫一下就能轻松去皮

2.煲汤的火一定不要大，盖好盖

3.绿叶菜主要为了搭配颜色，种类可自选，包菜、菠菜等均可

4.菌类煲汤前需要先焯下水

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