常学礼《中医手法保健》点穴止痛效果超越任何止痛药（保健特效穴）

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常学礼《中医手法保健》点穴止痛效果超越任何止痛药，保健特效穴，中医穴位养生（七）

一、神门穴——安神要穴

标准定位：在前腕区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

简易取穴：将腕横纹三等分，在尺侧1/3的中点。

主治：

①健忘、失眠。

②心痛、心烦、心悸。

操作方法：

受术者坐位，屈肘，掌心向上，操作者左手握其左手腕，右手拇指点按神门穴。

技巧：

持续用力点按，力量由轻至重，使受术者感觉酸胀，以能耐受为度。

二、落枕穴——治落枕要穴

标准定位：在手背，当第2、3掌骨间，掌指关节后0.5寸凹陷中。

简易取穴：在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上。

主治：

落枕

操作方法：

受术者坐位，操作者-手握

住受术者手，使其掌心向下，另一手拇指点穴。

技巧：

垂直于皮肤持续用力点按，力量由轻至重，使受术者感觉明显酸胀，以能耐受为度。为使酸胀感更明显，可借用点穴枪或笔的尾端进行点穴，增大刺激量。

三、合谷穴——止痛要穴

标准定位：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

简易取穴：以一手的拇指指间关节横纹，放在另手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

主治：

头痛、齿痛、目赤肿痛、咽喉肿痛。

操作方法：

受术者坐位，操作者以左手握住受术者的左手，同时用右手拇指点穴。

技巧：

持续用力点按，力量由轻至重，使受术者感觉酸胀，以能耐受为度。为使酸胀感更明显，可向垂直第2掌骨用力点按。

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