药酒 红酒（醋能不能软化血管 能预防吗）

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大家好，我是强子。三高症，动脉硬化等一些中老年常见的一些慢性病，是老生常谈的问题了，也是我们很多朋友一过40岁后就要时刻预防的一些问题，因为很多人不想早早的吃药，也不想用一些保健品，所以就出现了一些“自认为能够预防保健的方法”，比如有的老人自己在家泡一些药酒，人参，鹿茸，枸杞，玛卡等一些中药泡酒喝；还有的人听过每天喝一杯红酒，能够美容养颜，软化血管，再者炒菜的时候多放些醋，吃饺子剩下的醋直接喝，认为软化血管，到底这些方法能不能软化血管呢？

一 中药泡酒能软化血管吗---不能

很多人都热衷于药酒，尤其是自己在家泡药酒，酒是粮食酒，药材自己买的放心，而且认为时间越久越补越有效果。确实药酒具有补益气血，温补肝肾，强筋健骨，养心安神等等功效，但是朋友们要清楚，药酒一般分两类：一是祛风散寒，活血通络的，另外一种是补气养血，助阳益精的滋补型的。也就是说适合喝药酒的人群，要么有一些风湿骨病，坐骨神经痛，腰肌劳损的，要么是一些气血虚弱，精气亏损的比较适合。它没有软化血管的功效，而且要知道，药酒的功效是根据浸泡的中药才发挥作用，即便喝药酒也要选择适合自己体质的，否则会适得其反。

二 红酒也不能软化血管，但有美容功效

很多人都觉得喝红酒好，能够软化血管，而且显得很高大上。先声明喝红酒不能软化血管，人们有这种想法，估计是听过“红酒里有白藜芦醇”的说法，认为白藜芦醇有抗氧化成分，保护心血管，抗癌，延缓衰老，治睡眠等等，应该很多人被忽悠过。我们原来就说过，白藜芦醇不是很特殊的东西，广泛存一些植物和果实中，比如花生，桑葚，虎杖，葡萄，松树等。它就是有抗氧化的作用，和维生素E，花青素功能类似，别的功能就说的有点神乎其神了。而且要想靠喝红酒来软化血管，那一天喝的红酒量太多了，红酒也是有酒精的，多了同样会伤肝肾的。喝红酒要是有一些抗氧化美容的功效，但也不是像一些厂家宣传的那么神奇。

三 喝醋能不但不能软化血管，还可能有伤害

很多人喜欢吃一些醋搭配的食物，比如醋泡花生，腊八蒜，吃饺子沾醋等，开胃助消化，还有的人喜欢喝醋，认为可以软化血管，对动脉硬化有帮助，这是万万不可取的。喝醋不会起到软化血管的效果，因为人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋会参与人体正常的代谢，体内的酸碱环境不会轻易受到影响。而且喝进去的醋，进入人体的微乎其微，起不到软化血管的作用，反而喝醋会灼伤我们的食道，刺激胃部产生恶心，烧心的感觉。如果你本身就有一些胃部疾病，经常反酸水，反而是有伤害的。还有一些说法，比如鱼刺卡喉咙了喝醋软化，用醋熏蒸室内消毒这都是不对的。

四如何软化血管：1吃药：一般血管发生硬化了，多多少少都有些基础疾病，好好治；2.吃水果蔬菜：每天半斤水果一斤菜，软化血管还有助于防癌；3.吃得清淡点：高盐饮食容易导致高血压，高脂饮食血脂就难降下来；多锻炼。

今天说这些，明天见！

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