冬天喝蒲公英泡水好处多 这四大功效（早知道早受益）

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蒲公英俗称“婆婆丁”，是一种家喻户晓的野菜，也是众多野菜中比较出众的一种，它的实用性很强，功能很多。不管是中医还是民间百姓，对蒲公英都是推崇备至，这主要缘于它本身的神奇作用。

用蒲公英泡水喝，是流传了上千年的防病养生的方法。那么，冬天喝蒲公英水有什么好处呢？

1、清热解毒：蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

2、保肝利胆：有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。

3、预防视力下降，缓解眼疲劳：尤其对于上班族的人群来说，冬天的干燥气氛，再加上长期的盯着电脑或者手机的屏幕看，下班还继续玩着一些电子产品，就很容易出现视力下降、眼睛干燥，甚至是有眼疾的症状。据《药典》记载：“蒲公英可治眼疾肿疼、赤脉络目、目疼连脑、羞明多泪等“眼睛不适的症状。

4、消除水肿：蒲公英有利尿之效，能够清除并排出肾脏内的废物和毒素，同时吸收人体内多余的水分，帮助改善水肿的现象。

最后还要跟大家说一下，什么人不能多喝蒲公英水？无论是蒲公英水，还是其他的蒲公英食材，如果是蒲公英作为主菜或者是主要的泡水食材，对于经常腹泻的人群，或者是本身脾胃就有虚寒的症状等人群。

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