夏季入伏后 蒲公英泡水“养生”的四大好处（但这3种人不能喝）

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蒲公英，可以说是在夏天，到处都是，无论是公园，还是道路，都会看到它的身影，开着一朵快乐的小黄花，让你看了心情愉悦。

由于蒲公英在夏天，它已经长成了一片大叶子，蒲公英的味道又苦又老，几乎没有人来挖大叶子蒲公英来食用。

然而，了解蒲公英的健康益处的人会挖掘蒲公英的大叶子来炒茶和喝水，这对健康非常有益。

蒲公英是一种既可以药用也可以食用的植物。它可以清热、解毒、去火，用它来泡水喝，好处多多。

夏季入伏后，用蒲公英泡水喝，有四大好处

消炎、去火

夏天气候炎热，稍有不慎就会引起发炎、上火的情况。如咽喉肿痛，口干，口苦，这时，喝上一杯泡有蒲公英的水，可以缓解许多。

蒲公英被称为“八金刚之一”。被称之为“天然抗生素”它具有消炎的功效。如果症状严重，可以用蒲公英、金银花、菊花和桂花混合制成花茶，消炎去火效果翻倍。

治疗胃痛，促进消化

进入三伏天后，很多人没有食欲，或消化不良，食欲不振，吃冷的食物，容易胃痛，如果可以喝上一杯蒲公英热水，可以改善消化不良，缓解胃痛。

蒲公英对治疗胃痛方面有很大的作用，脾胃湿热、胀满、胃部反酸都有很好的缓解效果。

但要注意的是，蒲公英属寒性，如果是脾胃虚寒之人，最好与性质温和的刺玫花搭配，这样可以中和寒性，从而起到改善胃部的作用。

保肝护胆

夏天的夜晚比较凉爽，相信很多人会选择吃夜宵喝啤酒。

饮酒会伤害肝脏，如你所知，喝蒲公英根和泡热茶能很好地保护肝脏健康。

蒲公英对肝、胆有很好的保护作用，尤其是蒲公英根，不仅可以去肝火，还能排毒，防止肝损伤，尤其是预防酒精性肝损伤，效果更佳。

因此，经常饮酒的你，不妨用蒲公英根浸泡水代替茶，照顾你的肝！

祛除湿气，消除痘痘

进入三伏天后，温度升高，湿气增加。在炎热潮湿的夏日，人体容易受到潮湿的侵袭。

头发是油腻，皮肤暗黄色粗糙，脸上都是痘痘，没有精神浑浑噩噩的，这些都是由湿热引起的。

此时，不妨还泡一杯蒲公英水，可以泻火、利尿、除湿，改善由湿热引起的恶心、舌苔黄等症状，蒲公英对红肿和湿热引起的痤疮有良好的效果。

这三类人不适合饮用蒲公英水

1、肠炎者

蒲公英属寒性，有慢性肠炎的人群不适合饮用，否则会有腹泻的症状。

2、体虚久病者

经常生病的人群，体质虚弱，加之蒲公英寒性，不适合饮用。

3、阴寒之人

阴寒患者，身体不会发热，体质虚差，用蒲公英寒性来治疗，不仅不会好转还会有副作用，食欲也会跟着下降。

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