肝脏求救时 身体发出5个信号（养成这3个习惯助你“肝”回路转）

TIPS：本文共有 1246 个字，阅读大概需要 3 分钟。

肝脏是人体重要的器官，消化、代谢等等许多功能都和它密不可分，但是我们的肝有时候很脆弱，非常怕受到伤害。比如喝酒、熬夜等等都会引起肝脏病变，当肝脏出现问题时，我们的身体会有哪些变化呢？今天我们就来聊一聊，肝脏抗议时，会有哪些信号？

脂肪肝在今天不是很稀奇的事情，一整个单位的人来医院体检，可能超过三分之一的男性会有脂肪肝，而肝硬化就是脂肪肝的下一站，发病年龄多在35-50岁，男性多见。在起病时没有明显症状，病程发展缓慢，在晚期时经常出现各种并发症。

当脂肪肝向肝硬化发展时，身体会发出的5个信号

1、皮肤变化

肝脏不好的人，皮肤会发生变化，临床上称为肝病病容。通常会表现为面色发黑，粗糙没有光泽，短时间内会消瘦很多，皮肤没有弹性。比较经典的还有在皮肤上可见蜘蛛痣、肝掌等变化，当疾病发展严重时，会出现皮肤黄疸，提示肝功能储备能力已经明显减退。

2、食欲下降、腹胀

消化道症状是最常见的，经常会出现食欲不振、恶心呕吐等。还有就是腹胀，通常和胃肠道积气、腹水和肝肿大有关，部分患者在进食稍微油腻的食物就会发生腹泻和上腹部疼痛，多为肝区隐痛，出现明显腹痛时要及时去医院就诊，防止并发症恶化。

3、容易出血

肝脏除了消化、代谢等功能外，还有一个重要的功能就是合成凝血因子。当肝脏发生病变肝功能受损时，凝血因子合成障碍，就会发生出血。比如在刷牙时，牙龈出血且不容易止血，鼻子稍微一碰就出血，女性月经期延长、经量增多，皮下出血引起皮肤紫癜。

4、大便带血

肝硬化时，肝纤维化和肝静脉压迫会引起门静脉高压。门静脉高压时门静脉回流受阻导致侧支循环开放，引起食管和胃静脉曲张严重时引发腹壁和痔静脉曲张。

当进食一些干、硬的食物，比如馍馍片等，会引起食管和胃静脉曲张破裂，导致大便带血、黑便等，出血量大时，引起出血性休克和肝性脑病。

5、内分泌紊乱

肝脏和人体内分泌和激素水平有很大关系，肝功能异常时，激素水平发生变化，内分泌紊乱，引起一些相关症状，比如男性常见性功能减退和乳房发育，女性月经不调甚至闭经，引起不孕等，严重肝功能减退时糖尿病的风险增加。

肝脏求救时，养成这几个习惯，助你“肝”回路转

1、减肥

近年来，肥胖人群不断增加，因为肥胖而导致的脂肪肝、肝硬化等问题不断上升，70%的不明原因肝硬化可能与肥胖有关。减肥的一个重要标准就是“管住嘴，迈开腿”，制定合理的减肥计划，包括饮食和运动方案，合理减肥，不建议使用减肥药物等方式，因为减肥药物一般含有一些增加肝脏代谢负担的物质，增加肝脏的工作，不利于肝脏健康。

2、按时吃早饭

长期不吃早饭，会使胆汁浓缩，便于细菌繁殖，容易引发胆结石和胆道感染等疾病。长期胆汁淤积，高浓度的胆酸和胆红素会损伤肝细胞，引起胆汁性肝硬化等。

3、彻底戒酒

慢性酒精中毒引起的肝硬化等在我国非常常见，约有15%，而且有上升的趋势。长期大量饮酒引起酒精性肝炎，而每天喝酒80g，也就是老百姓所说的不到二两，10年以上就会引发肝脏病变。饮酒后，酒精和它的代谢产物乙醛对肝细胞的毒性作用，引起酒精性肝炎进一步发展为肝硬化。

如果觉得《肝脏求救时 身体发出5个信号（养成这3个习惯助你“肝”回路转）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！