身体4处异常 可能是肝病前兆（若占一个 也要尽快检查）

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众所周知，肝脏对人体健康是很重要的，主要是负责分泌胆汁，消化代谢身体的脂肪，同时还具有解毒排毒的功能。如果肝脏出现问题，会影响人体消化和代谢，也会影响正常的排毒功能。总之，肝脏问题及时解决，对身体健康是有好处的。

因为肝脏的特殊性，很多时候肝脏出现问题，并不会产生很明显的疼痛，所以很多人就会忽视，往往拖成了晚期，如果能够早发现，早治疗，很多问题都是能够避免的。早期发现肝病真的很难吗？其实，这四个不同的部分都是偷偷告诉你的，肝脏在病变，只是自己不知道。

身体4处异常，可能是肝病前兆，若占一个，也要尽快检查

1、红鼻子

肝脏受损时，鼻子也很发出变化，会变得很红。当肝脏有问题的时候，身体激素会发生紊乱，导致鼻子会发红，除此之外，女性肝脏有问题，还会影响生理期。所以平时可以观察一下自己的鼻子是否发红，一旦发红，就要注意肝脏问题了。

2、脸又黑又黄

俗话说：“肝衰竭就在脸上”，肝损害，脸上就能看出。正常健康的脸一般是红润的，一旦出现肝损害，脸色就会发生改变，变成“黑色”！如果脸色变得无色暗沉，说明脸部供血不足，得不到血液的滋养，就会变成黑色。如果脸上发黄，长黄褐斑，说明肝脏毒素较多，一定要注意养肝了！

3、眼睛变色

眼睛能够反映肝脏的健康，一旦发现自己的眼睛变成黄色，我们一定要特别注意，也许你的肝脏已经严重受损了，身体中胆红素含量会超标，进入血液，就会产生黄疸。此时，眼睛和皮肤呈黄色，这可能是由肝炎或其他疾病引起的。

4、手掌变色

正常人的手掌养生，应该是浅红色的，一旦肝脏出现问题，手掌就会变色。尤其是大小鱼际的部位，会变得很红，这种一般被叫做“肝掌”，说明肝脏出现问题导致的。

养成这三个好习惯会让肝脏感谢你

1、早睡

晚上睡觉的，肝脏也要进行一些代谢工作，如果在这个阶段不能及时入睡，会影响肝脏的自我修复，增加肝脏负担，扰乱肝脏代谢功能。所以平时应该养成早睡早起的习惯。

2、饮食清淡

虽然说肝脏负责人体解毒，但是如果是平时不注意饮食，经常吃些油腻的食物，会增加肝脏负担，肝脏无法及时消耗脂肪，会导致脂肪肝的产生，平时应该尽量养成清淡饮食的习惯，少吃辛辣、油腻的食物。

3、多喝茶

平时生活中应该多喝些茶水，及时补充水分，促进新陈代谢，帮助肝脏排毒。根据《千金方》记载的决明子菊苣茶，将决明子、枸杞、蒲公英、菊苣、白茅根几种成分用开水冲泡，每日喝2-3杯，达到养肝排毒的效果。

决明子：清肝明目，润肠通便。

蒲公英：清热解毒，清热凉血，止痢。

菊苣：消肿消肿，养肝解毒。

枸杞：补肝脾，还可通气。

白茅根：凉血止血，利尿润泽

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当身体出现一些异常的时候，一定不要忽视，很有可能是肝脏出了问题，要引起重视，及时检查身体。平时生活中多吃橘子、葡萄等水果，注意饮食习惯，保证良好的作息，保证营养均衡的饮食。

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