3个中医偏方缓解视力疲劳（比滴眼药水管用多了）

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缓解视疲劳，中药能帮忙

温州医科大学附属眼视光医院中医眼科主治医师 向圣锦

若眼睛干涩疲劳，一些中医食疗偏方、外治法等对其有一定的缓解作用，不妨一试。

1

枸杞红枣茶

枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个，水煎，两次分服。

2

蒸汽熏眼

当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花枸杞茶，将眼睛靠近杯口，用其热气熏眼两三分钟。

3

药液敷眼

可自行在家中调配一些滋补肝肾、活血明目的中药，水煎后用消毒纱布浸渍药液敷眼。组方：菊花、枸杞、桑葚、当归、丹参、熟地、党参等。重症视疲劳还可配合益气健脾、疏肝养血、活血通络、补肾明目的中药内服。需要注意的是，不同原因引起的视疲劳需采用不同的中医药疗法。

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