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钟南山院士喜欢吃的清蒸鲩鱼(制作方法分享)

2023-06-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 330 个字,阅读大概需要 1 分钟。

大家都尊敬的钟南山院士,曾经说过很多养生方法,小编在这里跟大家分享一下,钟南山院士最喜欢吃的一道菜清蒸鲩鱼即草鱼,营养丰富好吃,按方法步骤清蒸出来,没有一丝丝土腥味哦,

是不是看的口水都要流出来咯、反正小编就是,直接进入主题,其实很简单,清蒸鲩鱼方法步:

1. 选购适量大小的鲩鱼,去内脏和刮鳞。

2. 将鲩鱼正反两面划刀花,刀口不需太深。

3. 刮刀花之后,倒入些许料酒,涂抹均匀,然后将盐均匀地抹在鱼的里里外外。

4. 提前将姜块切片,保持一定厚度。

5. 将姜片夹在切好的刀口内,鱼肚内也要放哦。

6. 蒸锅放水烧开煮沸,记得别冷水蒸鱼哦

7. 把姜葱蒜切好,鱼轻放入锅里,蒸十分钟左右,鱼大的话可以稍微增加几分钟。

鲜美可口超级好吃的清蒸鲩鱼,开始享受吧!

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