父母身高不够 多给孩子喝这汤（促进骨骼发育 长高个）

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父母身高不够，多给孩子喝这汤，促进骨骼发育，长高个

孩子的身高大部分是遗传父母的，父母长得高，孩子的身高也不会矮。当然也和饮食有很大的关系，现在的孩子普遍比以前的人高，就是因为补充的营养比较丰富。父母身高不够没关系，多给孩子补充营养，能够让孩子尽可能的长高，不落后于同龄人。

我父母的身高就不高，小时候我长得都不高，一直比同龄人矮，还经常被欺负。我父母也知道自己身高不高，怕我以后长得也不高，再补钙这方面没少下功夫。骨头汤我小时候经常喝，几乎是每天喝，所以我现在的身高也不低，长的也有178cm。老年人也要多喝骨头汤呢，可以预防骨质疏松哦。下面小编就教大家做一道骨头汤，适合冬天吃，滋补又补钙。

【白萝卜筒骨汤】食材：萝卜200g、筒骨250g、姜2片、料酒适量、盐适量。步骤如下：

1、将筒骨洗干净，焯水过后捞出备用。

2、白萝卜削皮切滚刀块，姜切片备用。

3、将筒骨下锅，加足够的水，加入姜片烧开。

4、烧开后撇去浮沫，加入料酒转小火炖30分钟。

5、接着将白萝卜下锅，盖上盖子中小火继续炖20分钟。

5、最后加点盐调味，搅拌均匀，关火出锅，撒点葱花即可。

小贴士：1、白萝卜冬天要多吃哦，滋补赛过人参呢。

2、冬天多喝汤养生，经过炖煮，汤中营养丰富。

3、炖筒骨汤之前，筒骨先焯水哦。

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