个头高的孩子吃什么 有经验的父母透露：早餐不喝粥（牛排要多吃）

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在当下这个看颜值的时代，身高也至关重要，除了长相身高就是人的第二张脸面。

不仅如此，现当下的社会潮流多"择高而优"，高个子的人无论是在择偶方面，还是在工作就业方面都会有更加明朗的选择。

没有哪个父母不希望孩子能长得高，但是高个子的孩子究竟应该吃什么呢？

有经验的父母曾透露过心得：早餐不喝粥，牛排要多吃！

为什么早餐不能喝粥呢？

在大多数父母看来早上进食粥类食物好消化也更养胃，但是实际上胃肠道对于这类食物不需要过多的消化，长期进食反而会影响胃肠的正常消化能力。

粥类的营养构成不全面，主要是由碳水化合物构成根本无法达到身体所需要摄入的营养量。

而多吃牛排，则是因为牛排具有这些好处:

1帮助孩子长更高

欧洲孩子的身高较亚洲孩子都要更高大健壮，而这也和他们长期进食牛排有一定的关系。

牛排中含有丰富的蛋白质和钙，可以为孩子补充成长所需的营养，促进孩子的骨骼发育，帮助孩子成长的更加全面。

2促进孩子全面发育

大多数抵抗力弱爱生病的孩子都是因为缺锌所导致的。缺锌会导致孩子的免疫力下降，导致孩子的发育受限。

而牛排中含有丰富的锌元素，可以高效补锌促进孩子全面发育。

3缓解贫血的现象

铁元素是人体的主要造血要素，缺铁会导致人体出现贫血症。牛肉中含有大量的铁元素，可以缓解人体的贫血现象。

牛排的制作方式也非常简单，牛排抛开了其他复杂的营养料理的繁琐步骤，下锅煎制几分钟即可，不仅美味好吃还方便。

娱乐圈中有很多明星都喜欢为孩子煎牛排。

林依轮作为偶像派演员在厨艺方面也毫不逊色，他特意设计了中西两个风格的厨房，一有空闲时间他就会为儿子煎一块热气腾腾的牛排。

离婚后的伊能静虽然有了新的家庭生活，但是对于儿子小哈的关心也丝毫未减。因为小哈爱吃牛排，所以伊能静也展现了妈妈的好本色，亲自下厨为儿子制作牛排。

带货女王薇娅前不久也在直播中落泪，她表达了对于无法陪伴女儿的愧疚之情，同时也表示自己要在下播之后回家为女儿煎一块牛排。

于薇娅而言，牛排实质上囊括了对女儿全部的爱意，是一种具有烟火气息的食物。

作为父母忙碌是为了让后代拥有更加优质的物质生活，然而对于孩子而言，父母的关心和陪伴才是最重要的。哪怕是一块简单的牛排，也能让孩子开心温暖。

大希地原肉整切牛排。

大希地是某宝前三的牛排品牌！每块肉都是经过严格筛选的整切肉，它拥有自然肉的雪花纹，和市面上的合成肉有本质上的不同。

汪涵也曾直播卖过大地希牛排，上架之后没多久40000单就被抢空了！

汪涵试吃的时候更是赞不绝口：鲜嫩多汁，柔润又有嚼劲，太好吃了！

牛排制作方法非常简单，只需要5分钟左右：（建议收藏）

老板出手大方，买牛排附送黑胡椒上校鸡块，意大利面，刀叉，还有秘制牛排酱包！

全程冷藏运输，拆开后就可以直接下厨，根本不需要去外面买材料。

在这个竞争激烈的时代，你有多久没有好好犒劳自己了？休息时在家里煎一份牛排，享受美味的同时还能感受到家的味道，这样的生活岂不美哉？

现在抢购只要149元，（内含10片牛排，附送4种东西）。平均每片才15元左右，随便去西餐厅吃牛排都要好几百，在家做绝对划算！

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