如果人体内湿气太重 会导致很多病痛（严重影响我们的身体健康）

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如果人体内湿气太重，会导致很多病痛，严重影响我们的身体健康。比如有些女生小肚子越来越大，以为是吃多了长脂肪导致的，但很可能是因为体内湿气太重引起的，古书《灵枢·水胀》就有提及：'此皆尝有伤于湿气”。中医来讲，脾胃虚则便溏，肺弱则咳嗽，中国人本应以五谷杂粮为食，如今的人吃肉太多，长期这样损伤脾胃肺，身体阴虚阳虚，湿邪内郁，加上熬夜，不忌生冷，暴饮暴食，运动少，天气湿润，空气污染雾霾，招致湿气上身。

身体湿气重的6个表现：

1、头部：当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。

2、关节：如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

3、消化效果：湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

4、小便及妇女带下，而且大便也会表现得比较稀：湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

5、舌苔：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

6、大便不成形：长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

《伤寒论》是仲景对古代临床经验的总结，具有很强的规律性。这些经验的背后，隐藏着深刻的机理。认识这些机理，是掌握这些临床经验及其规律，并推广到其他医学领域的关键。本书正是关于研究《伤寒论》的专著，适合我们日常生活研究，可以对我们大病小病有帮助！常识很重要！

伤寒六经辨证治疗体系，纵成系统、横成系列、辨证与治疗、理法与方药，井然有序，浑然一体，正是伤寒病理过程本身发展规律的反映，是长期临床实践认识的结果。它是祖国医学中最完美的辨证治疗系统，是祖国医学光辉的科学成就。

但《中国医学史略》却说：“《伤寒杂病论》是一部条文式临床札记性的著作……既没有系统的专门论述，每条条文也不是加以明确的说明。”是的，所谓条文札记性，是《伤寒论》的简书的文字形式，但这并不妨碍条文之间的内在联系。

六经本身即是专门的系统，只是仲景作出了《伤寒杂病论》，没有加以“明确的说明”，这也正如史前人类发明了钻木取火而没有说明摩擦生热一样！

《伤寒论》为东汉张仲景所著汉医经典著作，是一部阐述外感热病治疗规律的专著，全书12卷。现今遗存10卷22篇。

张仲景原著《伤寒杂病论》在流传的过程中，经后人整理编纂将其中外感热病内容结集为《伤寒论》

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