男性若一个月滴酒不沾（身体会发生什么变化）

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在我们日常生活中对于工作中的男性来说，喝酒应酬是最习惯的一件事情，并且在同学聚会还是走亲访友，喝酒也是交流感情的方式之一。喝酒也有好处也有坏处，有的时候和亲朋好友聚在一块，都是为了提高感情，提高聚会的气氛。并且小酒怡情大酒伤身，喝酒虽然说对身体有好处，但是如果过量酗酒反而给身体带来很多的影响，对于生活质量和工作也会带来一定的坏处，降低我们生活的质量还会降低精子的质量。

并且对于男性来说，不管是工作应酬还是没事的时候喝上一小杯酒，有的时候喝白的，有时候喝啤的，有的时候还喜欢喝一些红酒，这样过量的喝酒都会伤害身体健康，尤其是干燥，会加重患上脂肪肝，酒精肝，肝硬化甚至肝癌的病变。那么也有人说喝酒养生，尤其是选择白酒的时候，喝白酒的时候一定要注意饮酒的数量，最好是不要超过二两酒，那么对于经常喝酒的男性来说，为了身体健康最好还是选择间接性喝酒，如果坚持一个月滴酒不沾事情会发生哪些变化？

男性若一个月滴酒不沾，身体会发生什么变化？

其实对于这个事情，我们都应该知道喝酒对于我们肝脏来说伤害比较大，如果长期不喝酒，酒精对于我们肝脏起到一定的伤害是必要的，而且对于我们肝脏也会受到伤害，比如说导致身体出现酒精肝的疾病，不仅是酒精肝，会导致其他疾病随时找上门，如果在平时做到滴酒不沾了，所以说要做几点的时候，那么肝脏受到酒精的影响身体的肝脏就会进行自我的排毒和解毒功效。那么肝脏的细胞就会越来越负担减轻，而且逐渐恢复了正常。

并且对于男性来说，如果每天摄入的酒精正在增加身体的卡路里，这也是非常正常的现象。其实如果一般啤酒是600毫升，热量大约是维持在生产140~160卡路里，如果连着喝了很多瓶，那么身体的热量逐渐增高。如果男性坚持做到一个月滴酒不沾的话，那么剩下的酒精含量逐渐在排除体外通过尿液的方式，也能减少啤酒肚会缓解。并且你也会发现，体重就会慢慢下降了。

有多数男性可能认为上班工作比较疲劳，再回家下班之后喝上一点酒，有助于晚上睡得更香，还能去除疲劳，但是喝酒不会助眠，反而让你睡不好，有研究的发现在睡前喝酒会增加大脑活性，而且大脑处于兴奋的状态，大脑充分都不能休息，无法让身体进入深度睡眠，如果坚持一个月滴酒不沾，酒精就没有办法射入了，自然而然你会发现睡觉会比较安稳，一觉睡到大天亮。

面对于高血脂这个问题和饮酒过量饮食习惯有着密切联系，不管是哪一种喝酒方式都会有热量，如果经常喝酒导致身体肥胖，身体的脂肪堆积过多，一般情况下不会导致身体发胖，但是喝酒常年累积导致身体发胖了，而且很容易引起酒精肝的发生，如果在接近一个月之后，你会发现肝功能有所恢复，摄入的脂肪量减少了身体的血脂就会慢慢恢复平稳。

在我们喝酒的时候，酒精会利用我们身体的器官刺激我们的神经系统，身体的血管就会有所扩张，心率有所加快，导致身体的血压就会有所上升，对于长期喝酒的男性来说可能就会出现身体肥胖，啤酒肚，高血压，酒精肝。甚至出现了其他的三高疾病，当一个月滴酒不沾之后，你会发现干燥功能慢慢恢复，而且身体的血压就会慢慢恢复平稳，也能预防很多的并发症。

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