“祛湿神器”红豆薏米水这样喝 湿气反而更重了（很多人都喝错）

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现在很多人出现了早上睡不醒，白天哈欠连连，疲乏无力，甚至出现食欲不佳、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、刷牙恶心、精神疲惫等症，好像得了什么大病一样。

几乎都是大家身体里面有湿气，对于红豆薏米水来说，湿气重的人现在可以喝，体内湿燥并存的人夏天要少喝，而体内有燥的人，不适合喝。需要祛湿的人：虚胖、腿易肿、早上脸肿、早上嗓子有痰、脸上爱长痘、嘴里发粘

红豆+薏米=排毒、养颜、祛湿红豆富含维他命多种矿物质有补气血、消肿的功效 而薏米有健脾胃、清热排毒的作用 红豆与薏米的完美结合还具有减肥的功效。

薏米：利水渗湿，健脾胃清肺热止泄泻。行血补血，健脾祛湿，利水消肿，益肾固精，补脾止泻，除湿止带，利水渗湿，健脾宁心，固精消肿，清热利湿、清肝明目、消肿止痛。

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。

采用喝茶的方式去湿气，体虚的女性喝可以调节内分泌，治疗失眠、便秘的老毛病。这款茶泡上两三分钟就可以喝，快点抓紧去湿气吧！

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