这个汤多做给家人喝 营养滋补味道鲜（小孩子可喜欢喝了）

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秋天的时候，这个汤会让家人吃得很多，营养新鲜，比排骨汤强得多，请不要错过，秋分后，天气更凉爽，秋风一阵阵确实比炎热的夏天舒服了，但空气也比较干燥，容易感到口干，皮肤也经常干燥，所以到了秋天，补水显得最重要，平时除了多喝水以外，还可以做很多汤喝，秋天也适合汤的营养补给，鸡肉汤、鸽汤、排骨汤等都是不错的选择，除了补充水以外，还可以补充各种各样的营养，在秋天也有助于补充肉。

把冷水放进鱼的汤里吗，还是放热水，很多人选错了，汤不白很腥，今天推荐的是营养补给美味的白菜鱼头汤，奶油色的汤很好吃，和白菜一起又甜又好吃，鱼头汤不仅味道鲜美，营养也很高，有健脑，增强记忆等作用，能适量多喝，好处多，鱼头汤是简单又快速的汤，但是煮新鲜又不腥的牛奶和白鱼汤有诀窍，请加冷水和热水，不要弄错了，向大家发表，一起看看吧。

【白菜鱼汤】，【材料】大花鱼的头部：一半，白菜：1根，姜片：适量，葱：1根，盐：适量，制造过程】，第一步：将鱼头切成小块清洗干净，用热锅放油，放入鱼头烤至表面变黄，第二步：加入生姜和葱，加入生姜有消除腥味的效果，第三步：把锅里的水烧开，放进锅里，煮鱼头汤选择热水，再烤鱼头，这样倒入热水的话，热水马上就会变成乳白色，放冷水会有腥味，汤也很浑浊很好吃。

第四步：白菜洗净切小放入锅中，煮一会儿，煮白菜透火，第五步：最后加入适量的盐调味，充分搅拌后从锅里出来，多放点胡椒，味道会更好，白菜鱼头汤做得很好，既新鲜又美丽，营养很高，请不要错过喜欢的朋友，试着给家人做吃。

通过吃大头鱼的方法，实际上还可以帮助我们补血益气，因为在胖头鱼中是含有补血营养物质的，所以说吃胖头鱼能够对我们起到滋补功效，特别是在胖头鱼中的鱼卵是很丰富的，这是属于一种营养丰富的物质了，能够通过吃胖头鱼的方法来发挥出补血、补肝肾的功效，同时我们长期的食用胖头鱼，这样实际上还可以起到治疗疳积疾病的效果，这样的问题如果出现了，那么吃胖头鱼就可以帮助缓解。

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