脑梗“克星”已找到 不是醋（而是“一种水” 常喝脑梗不来扰）

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脑梗，又成为缺血性脑卒中，是导致死亡率最高的疾病之一。因为脑部供血供氧量不足，使脑部组织出现损伤甚至坏死而引起的脑梗，也变成现如今比较常见的一种血管疾病。

现在，脑梗已经成为让不少中老年人都害怕、恐惧的疾病，因为出现时，会出现智力下降、口眼歪斜、半身不遂、无法行走的症状，严重影响正常的生活。俗话说：一人脑梗，全家受累。说的就是一旦出现脑梗，全家人的生活质量都会下降。

脑梗来袭，身上会出现这4种变化，一旦出现，要尽早治疗

1、大脑出现眩晕的状态

脑部血管堵塞，大脑的供血供氧量不足，就会出现头晕头痛的情况。

特别是早起后，新陈代谢加快，血管出现堵塞时，血液循环不畅的情况更加明显，头晕、头痛的症状也会加重。

2、视力下降

早起时出现眼睛模糊，并且短期内视力下降，要注意可能是脑血管出现了堵塞。

脑血管堵塞时，血液、氧气的运输量减少，不能满足脑部的需求，导致部分组织受到影响，不能正常的工作。当这种情况出现在视觉神经时，就会导致眼睛供血不足，出现模糊，视力下降的情况。

3、经常腿软

走路时经常感觉站立不稳，腿容易抽筋、发软等情况，是脑血管梗塞引起的偏瘫的迹象，出现时，一定要尽快查CT。

大脑是身体的首脑，控制着各个器官。当脑血管出现堵塞时，脑部缺血缺氧，控制能力就会减弱，四肢就容易出现麻木、发软的现象。

4、舌根发硬

舌头，是我们身体内最灵活的器官，不仅能上下翻转，品尝味道，还是身体健康的反应器。当舌头有变硬的迹象时，一定要注意，可能是血管被堵了。

脑血管堵塞时，大脑供血供氧不足，就会对面部神经的控制受到影响，使面部出现痉挛，口眼歪斜、舌头发硬、流口水等情况，严重的还会影响语言表达能力。

脑梗“最怕”一种水，不是醋，坚持喝，血管慢慢变通畅

不少人都认为，醋是软化血管的良物，但这是一种错误的观点。醋虽然有平衡血液酸碱度、降压清脂的功效，但是也有不小的刺激性，多喝对血管并没有太多好处。

想要安全高效减少血管堵塞，预防脑梗，这种水才是真正的良方，只需喝水时，加入这些小植物，就能够加快血管内垃圾的排出，保证血管健康。

白果：清热解毒，加快消化代谢，提高血液循环速率。

黄精：减少自由基数量，延缓血管衰老，保持血管的平滑、弹性。

枸杞：软化血管，加快流通，减少脂类物质的流通，减少淤堵。

决明子：润肠通便，利水通淋，加快脂肪的代谢，保持血管通畅，预防脑梗。

茯苓：消炎止痛，清热凉血，加快血管细胞的修复。

将以上植物和甘草、苦丁茶、蒲公英、橘皮一起组合，用热水冲泡，就是能够养护血管，预防脑梗的九绿康平降，没事来两杯，血管悄悄变通畅。

想要减少血管堵塞，预防脑梗来袭，这2件事要做好

1、少吃油腻食物

油腻食物，不仅会增加体内脂肪含量，出现肥胖，更会使血液的粘度增加，血液流通速度减慢。多吃油腻食物，是导致血管堵塞，引发脑梗的“加速器”，为了身体健康，一定要忌口。

平时可以选择多吃一点易消化的粗粮、蔬菜，能够有效降低体内脂肪，减少血管堵塞，预防脑梗的出现。

2、坚持运动

运动，是保持血管健康弹性的最佳方式。经常运动的人，看起来都比较有精神、充满了活力。所以，每天坚持1个小时的锻炼，对于身体、血管都有极大的好处。

刚开始运动，可以选择慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，它们能够在加快体内脂肪代谢的同时，使心肺功能也得到锻炼，血管会更健康。

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