尿酸的“克星”找到了 每天坚持喝一点（或许“痛风”不再来）

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可能我们常常听说的慢性疾病主要有三高的症状，三高主要是指高血压，高血糖和高血脂的情况。其实除了这三高之外，现在还多了一高，那就是尿酸高的现象。现在尿酸高的人群也不在少数，一旦尿酸升高就会引起各方面的疾病，而且尿酸过高对于肾脏方面的负担也是比较重的。不但如此，如果尿酸持续过高还可能会引起痛风的现象，这对于人们来说是一件非常痛苦的事情，所以在日常生活中一定要注重调节自己体内的尿酸含量。可能大家不知道的是，在生活中有这样3种尿酸的“克星”，如果平时能够坚持喝一点，或许尿酸就会慢慢降下来，痛风自然就不会喜欢你了，不妨让小编带大家一起来了解一下吧！

尿酸的“克星”找到了，每天坚持喝一点，或许“痛风”不再来

1、陈皮

陈皮主要是用桔子皮晒成的干，是我们比较常见的一种中药材，而且陈皮的药用价值是比较高的。陈皮在利尿方面的功效是比较大的，如果在日常生活中可以适当的喝一些陈皮泡的水，这样可能就会有效的促进尿液排出体外。而且尿酸的含量就会随尿液排出，这个时候尿酸自然就会慢慢降下来了。

2、蒲公英

蒲公英在日常生活中是比较常见的一种植物，而且蒲公英在消炎利尿方面的功效也是比较强大的。所以对于尿酸过高的人来说，不妨在平时的时候多喝一些蒲公英泡的水，这样可能就会有效的促进尿液的排出。而且，体内的尿酸含量也会随着尿液排出体外，这样尿酸含量自然就会慢慢降低，痛风的现象也就不会找上门来了。

3、鱼腥草

除了以上我们所说的两种药材之外，鱼腥草在降低尿酸保护肾脏方面也是非常有效的。如果在平时的生活中，可以常喝一些鱼腥草泡的水，这样对于促进体内的血液流动也是非常有帮助的，而且还能够起到利尿的效果。所以尿酸过高的人不妨在平时的时候多喝一些鱼腥草泡的水，这样血液流动速度变快了，而且尿酸也会随尿液排出。肾脏功能自然会越来越好，痛风的现象也就不会找上门来了，对于保养身体是十分有帮助的。

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