山里常见的这种植物既益气健脾又生津润肺（有天然保健的功效）

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三月,本是桃红梨白,然而,今年冬的余威,似乎特别强劲,至今尚不想褪尽那股让人生厌的寒意。春风抚弄着我的发梢,除了带来丝丝的困惑,也给我带来了一阵心寒。三月，也是养生的好时节，多吃点益气健脾、生津润肺的食物，心情愉悦才好。今天给大家介绍的这种野生植物能增强人体内物质的代谢，还能增强机体对各种有害刺激的防御能力。

一般这种植物生于海拔800—2700米的山谷林下阴湿处，它就是“孩儿参”，又名“太子参”。

高15-20厘米。块根长纺锤形，白色，稍带灰黄。茎直立，单生，被2列短毛。茎下部叶常1-2对，叶片倒披针形，顶端钝尖，基部渐狭呈长柄状，上部叶2-3对，叶片宽卵形或菱状卵形，长3-6厘米，宽2-17 毫米，顶端渐尖，基部渐狭，上面无毛，下面沿脉疏生柔毛。喜欢生长在温暖湿润的环境，怕高温，30℃以上生长发青停止。以根入药，有补气益血、生津、补脾胃的作用。

因太子参是蒴果种子成熟不一致，蒴果开裂，种子自然脱落，不易采收。一般都是利用太子参收获后，就地培育幼苗，用四齿浅耕2厘米左右，再施入人粪尿，种点秋菜或大青叶等药材，秋菜收后再施一次人粪尿，6-7天后整平地面盖上稻草或麦草。第二年4月份苗出来，不久大青叶也采种了。6～7月初大部分植株枯黄倒苗后，除留种地外，应立即采挖，若延迟不收，遇雨水多时，易造成腐烂。

除了益气健脾，生津润肺。还用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。有天然的保健功效，所以平时可以食用一些孩儿参，少吃一点药。

如今大多数人都开始养生，对自己的身体健康也非常重视，我是一个生在大山里，长在大山里的孩子，山里有好多珍贵的食材，平时也能遇见好多，如果大家能遇到的话，记得带回家。

小编祝大家身体健康，开心快乐。不一样的健康，不一样的心情。希望能带给大家更多有关健康的知识，喜欢的话可以留言关注哦，感谢大家的支持！

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