卧室放这些植物盆栽 效用各不同（却皆对身体有益）

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导语：因为生活节奏加快，不少人在工作上都会有一定的压力，所以生活在都市中的人多少都会有一些睡眠上的问题。其实这也并不是什么大问题，还有一些人则是因为到了晚上，会喜欢玩手机或者是看剧导致神经兴奋，所以才会出现难以入睡的现象。这个时候如果大家可以在卧室里面，养上一盆帮助睡眠的植物，可以说对个人的身体健康是大有益处的。

卧室放这些植物盆栽，效用各不同，却皆对身体有益！

1、净化环境的常青藤

常青藤这种植物是非常常见的，花友们可以在家里的卧室里面养上一盆常青藤，因为像常青藤这种植物，它本身对空气的净化作用是非常强的。良好的空气质量，实际上是对睡眠有非常大的好处的，因为人们在睡觉的时候会释放出比醒着的时候更多的二氧化碳，所以因为常青藤本身就能够释放很多的氧气，所以在卧室中养上一盆常青藤对于睡眠来说是非常有好处的。

常青藤也不难养活，花友们只需要定期地给常青藤浇水，保证它不烂根就能让常青藤长得非常好。如果发现家里的常青藤有叶片发黄的问题，那么就要注意是不是浇水浇多了及时调整浇水量，对常青藤的生长是有好处的。

2、增加室内湿度的长春花

对于长春花，花友们是一定不会陌生的，因为长春花的花期基本上集中在秋冬季节，所以花友们可以在这个时间把长春花养在卧室内。长春花这种植物，有非常宽大的叶片，这种叶片对于调节室内的湿度是很有帮助的，秋冬季节本身气候就非常的干燥，很多花友们会选择在室内放上加湿器来调节，如果在卧室中养上长寿花，则不需要使用加湿器。

长春花在开花之后也没有非常刺激的香味，所以这样的盆栽是十分适合养在卧室中的。而且长春花除了能够增加室内的湿度之外，它对于卧室内空气的调节能力也是非常强的，因此可以说长春花是有助于睡眠的一种盆栽。

3、吸收有害气体的仙人掌

仙人掌这种盆栽也是很适合花友们把它养在卧室中的，因为仙人掌是可以释放非常多氧气的一种盆栽，而且它不仅可以吸收二氧化碳释放出氧气，而且仙人掌还有非常好的空气净化的作用。比如像甲醛这样的有害气体，仙人掌就能够起到净化的作用。甚至室内中的一些肉眼看不见的微尘和小颗粒仙人掌，也能够吸附，在室内养上一盆仙人掌是对健康非常有好处的。

如果是新装修好不久的房子，那么建议花友们可以在卧室内养上一盆仙人掌，这样不仅可以净化空气，还能够促进睡眠，对身体健康非常的有好处。不过在卧室养仙人掌要注意，不要养在离床太近的地方，以免不小心扎到自己。

4、味道好闻的薄荷

养过薄荷的花友们一定会对薄荷好闻的味道念念不忘，像薄荷这种能够释放出清凉气息的植物是非常适合养在卧室的。除了能够净化空气之外，薄荷好闻的味道会让卧室里变得非常清新，这样的好味道也有助于花友们尽快入眠。薄荷需要充足的光照，所以花友们将薄荷养在卧室要放在向阳的窗台上养，不然家里的薄荷很有可能出现黄叶、掉叶的问题。

综述：很多盆栽都非常的适合养在卧室里，不过有一些盆栽也不适合养在卧室，花友们在挑选的时候，不要选择那种会让神经兴奋的植物养在卧室内，这样会对大家的休息起到不利的效果。

【图片来源网络】

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