53岁一男子 患脑梗后被送往医院（医生提醒：4类食物多要少吃）

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随着医学技术发展和进步，部分疾病已经可以完全治愈，还有部分疾病仍需日常控制、提前预防，这类病症已慢性疾病居多。

提起脑梗，大家闻风色变，这种病症属于脑中风。一旦患有脑梗，大概率会有后遗症，偏瘫、嘴角歪斜等，严重者有生命危险

53岁的周先生，前几年查出了高血压和高血脂，两项指标偏高，医生叮嘱他日常一定要控制好饮食，定期服用药物。

周先生日常非常注重饮食清淡，少油、少盐、少糖，也定期服用药物。唯有一点吸烟怎么也戒不掉，再多次尝试戒烟后，均以失败告终，后来他直接放弃，恢复正常抽烟。

一天与家人外出游玩，没想到在半路上突然感到自己头晕脑胀，伴随着阵阵头痛，身体不够灵活，浑身冒虚汗，大汗淋漓，家人赶紧将他送往了医院。

进医院检查后，周先生被查出脑部血管存在堵塞，经过长时间抢救后，脱离了生命危险，但也出现偏瘫，生活自理能力下降，日后需要身边时刻有人照顾。

在与医生沟通交流中，周先生明白了自己虽定期服药，饮食也相对清淡，，但也因吸烟过多，引发了急性脑梗，幸亏抢救及时，才没有生命危险。

脑梗就是脑部血管出现淤堵，血栓影响了脑部血液正常流通。一般在60或65周岁中老年人身上出现，睡眠过程中身体血液循环减慢，淤堵可能更加严重。

脑出血一般是在60岁以下，常在较高强度的活动，情绪起伏波动较大时出现，这是脑部血管破裂，部分血液进入循环系统造成的。

患有脑梗后会出现偏瘫、头晕目眩、失语、大小便失禁、嘴角歪斜等症状，死亡率相对较低，但复发率相对较高。

脑出血相比较脑梗而言更为严重，发病时脑部疼痛、呕吐，血压指数飙升，可能有昏迷等症状，死亡率相对较高，复发率却相对较低。

近几年，我国患有脑梗人数逐渐增多，且有越来越低龄化趋势，这与人们日常不良饮食或生活习惯有关。

53岁一男子，患脑梗后被送往医院，医生提醒：4类食物多要少吃

随着年龄的增长，中老年人味觉逐渐淡化，为了能够保证食物味道，很多人口味日益加重，吃盐量相对增多，开始喜欢咸菜、腊肉等含盐量较高食品。

盐分摄入过多，会令血压不断升高，从而加大患有高血压概率。根据相关数据得出，摄入盐分太多，患有高血压性心脏病概率比平常人更大，严重干扰肾脏健康。

盐主要成分是氯化钠，钠离子进入身体，含量过多会影响内环境平衡，给电解质造成一定影响，血压开始上升，血管壁弹性下降，血管逐步硬化。

高油脂类食物含有较多的脂肪、胆固醇，增加患有高血脂风险，从而使血管内出现血栓影响正常血液流通。

脂肪是人体三大功能物质之一，若摄入量过多，逐步堆积在体内，附着在血管壁上，进而甘油三酯指数上升，会动脉粥样硬化，增加患有心脑血管疾病风险。

很多加工食品中都含有反式脂肪酸，例如饼干、面包等，反式脂肪酸进入人体后，难以消化，且不利于代谢，还会造成低密度胆固醇指数升高，加大对血管的淤堵。

碳酸饮料糖分含量超标，直接刺激胰岛素水平升高，诱发高血压。糖分摄入过多，热量逐步堆积，形成肥胖。同时还会加大患有二型糖尿病风险，严重者出现心肌梗死。

血管健康很重要，养成良好饮食和作息习惯，荤素搭配，营养均衡，保证充足的睡眠，才会让血液流通更加顺畅。#健康有知识#

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