肝功能下降 腹部先知道（身体出现三“反常”现象 别太大意了）

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肝脏是体内最大的代谢器官，有很重大的责任，它有储存糖原、合成蛋白质、去氧化、解毒等多种功能。

由于肝脏缺乏痛感神经，就算肝功能出现大幅的下降，那么只要肝脏还有3成，就还可以继续维持人体的正常运转，能够供应人体日常所需的养分，所以这也造成许多人在肝病早期发现不了病情，一经检查疾病已经较重了。

肝病“找上门”，腹部先知道，产生3个异常现象，千万别大意了

1、显著的腹胀感

肝脏一旦病变，腹部的肿胀感会十分显著，这基本上是由于肝功能下降以后会妨碍胆汁的分泌，从而使消化工作受阻，食物堆积在胃中不能及时代谢出体外，就会让我们腹胀。

2、频繁腹泻

许多肝病病人会频繁腹泻，这基本上是由于肝脏受损以后，身体就无法分泌足够的胆汁，随即会妨碍肠胃的消化工作，让消化能力降低，有可能让人体总是出现腹泻的情况。

3、产生腹水

如果患者感觉自己腰围越来越粗，腹部肿胀得甚至像青蛙的肚子一样，并且也有下垂的现象产生，再加上出现肝的异常表现，那么就表明患者可能有肝腹水了。这基本上是由于肝脏受损以后，导致静脉高压，出现腹水，同时此时如果肝脏癌变，也可能会出现癌细胞扩散。

其实许多人都知道肝脏对人体来说有多么重要，然而就是管不住自己，改不掉自己不健康的习惯，这样就会日积月累地摧残肝脏。

4个坏习惯，是导致肝病的“祸根”，要及时远离：

1、熬夜：耗肝血，妨碍肝脏修复愈合，破坏肝细胞

2、过量饮酒：给肝脏代谢工作带来压力，生成乙醛毒害体内环境。

3、饮食不健康、不规律：易使脂肪堆积在体内，诱发脂肪肝。

4、滥用药物：给肝脏解毒、代谢工作带来压力，妨碍肝脏排毒。

日常生活中养护肝脏，应注意坚持以下3点：

1、适量多饮水

多喝水虽然是老话长谈了，但是生活中往往还是有很多人因为工作忙而忽略喝水，每天最好的喝水量应该根据各人的需求，如果是夏季出汗多那么就适当多一些，比如在1500ml-2000ml以上，如果在冬季人们出去活动少，饮水量可以适当减少。当然，如果有肾脏疾病的患者，饮水量应该咨询医生，避免对病情出现较大的损伤，在日常喝水时可以在水中放入些护肝养肝的小植物，长期饮用可以有效的促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，增加新陈代谢预防各类肝部疾病。

菊花：利胆清肝，对黄疸湿热有疗效。

决明子：通便润肠，避免肝毒积累过深。

牛蒡根：促进肝气生发。治疗外感风热、咳嗽、头痛。

金银花：解毒清热，散结消肿。

桂花：降肝火，清热，促进肝脏排毒。

枸杞子：补血养血，帮助肝血再生。

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2、健康饮食

有一句老话叫：“病从口入。”其实很多人患上肝病都是由于不健康的饮食习惯造成的。建议大家日常生活中健康饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃新鲜的水果与蔬菜，特别要避免高脂食品，防止脂肪肝的形成。

3、多运动

经常久坐不动、不爱运动的人群很可能会让身体大腹便便，并且也会降低人体免疫力。推荐大家日常生活中进行适当的锻炼，可以选择快走、慢跑、骑单车等有氧运动，不使脂肪堆积在体内，排毒排汗，给肝脏减轻压力。

小知识：

其实肝病也不是一天“速成”的，而是经年累月，不知不觉间对肝脏带来的伤害，量变引起质变，导致肝病出现。如果提早知道养肝有多么重要，就能够有效保护肝脏健康。并且提醒大家：所有疾病都是早发现、早治疗，对身体有利。日常生活中一定要多留一个心眼，多留意肝脏的健康状态。如果身体出现一些异常状况，及时警觉，去正规医院找专业医生进行咨询。也要正确对待诊断结果。如果无病要继续预防，患有某种疾病就要积极配合治疗，这样才能提高治愈的可能性。

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