尿酸高 经常喝苏打水真的有用吗（你真的知道 今天告诉各位答案）

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现在的很多人都有高尿酸血症，但是要想降低血尿酸除了不吃高嘌呤的食物之外，还需要注意促进尿酸的排泄。其中碱化尿液其实就是促进尿酸排泄的一种方式。我们来分享一下关于碱化尿液的相关知识。

有用但是作用是有限的：.

小苏打可以用来治疗痛风这其实并不新鲜，它可以追溯到19世纪， 阿尔弗雷德加罗德（Alfred Garrod）这是英国维多利亚女王的私人医生，一位执业的痛风医生，他写的”痛风和风湿的性质和治疗”一书之中指出， “痛风发作是由自身血液的酸性条件所引起的。通过将血液置于碱性的状态，尿液在尿液之中被稀释，使其容易被身体的肾脏排泄”,而且他认为小苏打可以达到这个目的.

苏打水：

主要的成分是碳酸氢钠， 碳酸氢钠是白色的结晶粉末，通常可以用来做酸碱值的缓冲剂，电解质的补充剂，全身的碱化剂以及局部的清洁溶液。

碳酸氢钠可以增加血浆碳酸氢盐，缓冲过量的氢离子浓度，并且提高血液的pH值，从而逆转酸中毒的临床表现。它也是尿碱化剂，增加自身尿液之中游离碳酸氢根离子的排泄，从而有效地提高自身尿液的pH值。通过保持碱性的尿液，可以帮助缓解尿酸的结石。

碳酸氢钠的影响是什么？

长期使用碳酸氢钠，强行地改变我们人体自身的正常酸碱值，很有可能会出现以下这几种情况：

1、长期中和自身胃酸所导致的消化不良，食欲不振，口臭，营养不良身体虚弱。

2、碳酸氢钠的钠离子含量大约为23%左右，如果长期服用碳酸氢钠约等于吃的盐变多了，增加自身心血管的负担，高血压合并痛风的朋友们更加应该避免使用碳酸氢钠，这样或许会增加自身的血压.

3、碳酸氢钠的化学式为NaHC03，在我们体内分解出的CO3会与钙相结合形成难以深解的碳酸钙，长时间的服用碳酸氢钠，我们体内的CO3如果过多，身体需要吸收的钙离子一部分就会被碳酸氢钠相结合了，没有足够的钙离子，时间长了之后或许会导致骨质疏松.

那么什么时候可以用碳酸氢钠？

1、尿液检测的时候酸碱值如果过低.PH值在5.5之下的时候，这就在说明体质过酸，非常容易沉积尿酸盐，使用碳酸氢钠提高PH值，保持正常的酸碱度。

2、使用苯溴马隆等降酸促排药，或许会增高尿液之中的尿酸水平，可以使用碳酸氢钠降的浓度，避免结石，使用非布司他等尿酸抑制剂无此禁忌。

3、有肾结石的朋友们可以适量的提高自身的体质碱性值，对溶解以及防止结石有益。

那么尿酸高，是否可以经常喝苏打水？

苏打水呈弱碱性，如果长期喝它可以碱化自身的尿液，增加尿酸在尿液之中的溶解度，从而可以促进尿酸的排泄；但是最好不要买市场上面卖的苏打水，因为那里面除了苏打和水以外还有其他的添加剂，不适合进行长期的饮用；

如果想要长期的喝苏打水可以自己去买医用的苏打，然后放在开水里面进行溶解喝，可能口感会相对差一些，但是没有了食品的添加剂。

总而言之，尿酸高如果经常喝苏打水有用，但是需要注意自身的高血压、动脉粥样硬化等相关的病人需要控制一定的摄入量，而且需要检测自身尿液的PH值。

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