“尿毒症”来临前 身体可能有“3异常”（若全中 注意肾脏健康）

“慢性肾衰竭”指肾脏严重损伤导致的肾脏功能出现不可逆的减退现象，而尿毒是肾脏衰竭的5期，属于肾脏疾病发展到了晚期的综合表现。

尿毒症虽然不是致死性的疾病，但是我国肾脏疾病人数已经超过100多万，而截至到2017年，我国肾脏透析的人却也达到了60万左右，再创新高。

出现“尿毒症”说明肾脏已经收到严重损伤，无法正常维持肾脏的代谢和解毒功能，导致肾脏的排泄功能丧失。

导致肾脏受损的主要诱因之一“高尿酸血症”，在我国高尿酸患者也已经高达1.4亿人左右，其中男性患者占去了70%左右。

高尿酸血症，如果不加以控制持续升高，就会诱发慢性肾炎，肾结石，甚至肾脏衰竭引起尿毒症。

“尿毒症”来临前，身体出现“3异常”，若全中，肾脏或已经“烂如渔网”

异常一、身体水肿

尿酸持续升高时，大部分尿酸盐结晶需血液循环在肾脏处沉淀，堆积。

导致肾脏的代谢功能和排毒功能下降，肾小管被结晶堵塞，身体多余的尿酸和毒素无法及时排出体外，导致身体局部组织出现水肿症状。

异常二、腰部酸痛

尿酸偏高，肾脏是首个受到伤害的器官。

大量的结晶沉积在肾脏周围，导致肾脏的代谢，解毒功能下降，肾脏位于人体腰部，所以引起腰部就出现酸痛感，严重影响了正常的工作和学习。

异常三、乏累无力

身体尿酸水平居高不下，就会在肾脏周围形成大量的尿酸盐结晶堆积，导致肾脏的排毒和解毒功能出现严重减退。

就算在经过一夜的睡眠之后，仍然感觉到身体乏累无力，嗜睡等症状发生，一定要及时检查肾脏。

“3饮食”容易导致尿素升高，诱发肾功能损伤，最好远离

1、海鲜

海鲜类（特别是贝壳类）食物，属于嘌呤食物中的“嘌呤大户”。

大量食用会导致人体尿酸升高，诱发急性痛风发作，更严重的会导致肾脏受损，引起肾脏功能下降，出现尿酸性肾脏衰竭症状。

2、牛羊肉

各种牛肉类，可以制作多种丰富的美食，让人垂涎欲滴，对高尿酸患者人群来说，这类食物少吃为宜。

牛羊肉类都属于高嘌呤食物，大量食用会导致身体的尿酸升高，引发痛风发作，严重的还会导致肾脏疾病发生。

3、长期饮酒

长期饮酒影响尿酸升高，诱发肾脏疾病的原因有两方面：一是酒精中的乙醇进入人体可以增加血液乳酸的浓度，大大抑制肾脏对尿酸的排泄功能。

另一方面是，酒类中大部分的制作过程中会发酵，而在发酵的过程中会产出大量的嘌呤物质，引起嘌呤代谢紊乱，增加尿酸生产，导致肾脏损伤。

日常多补1物，帮助稳定尿酸，让肾脏更强壮

冬天多吃冬瓜，不仅可以减少脂肪在身体大量堆积，还可以促进尿酸排泄，起到利尿消肿的作用。

尿酸高的患者，饮食应以清淡、低盐、低脂肪为主，平时可以烧冬瓜，冬瓜汤，或者鱼鲫鱼一起熬汤，尽量避免高嘌呤食物摄入，以免加重尿酸升高。

参考文献：

李湘雅；单春燕;高尿酸血症 临床“第四高” 发病率正在赶超糖尿病[N];中国食品报;2012年

如果觉得《“尿毒症”来临前 身体可能有“3异常”（若全中 注意肾脏健康）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！