食味美：冬季滋补之十全大骨汤 油花锦密（汤色怡人）
2023-06-12 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 263 个字，阅读大概需要 1 分钟。
初入寒冬冷气袭来，暖冬不二之选大骨汤（也可叫十全大补汤）
干香菇泡水备用，
准备好一根提前再肉摊被斩断闪闪发光的筒骨，
冷水下锅煮到完全变色，撇掉血沫捞出，起锅油下葱姜爆香，倒入筒骨烹入料酒翻炒1分钟。
再倒入可以没过筒骨的热水，准备好大补三件黄芪，当归，枸杞。
先加黄芪当归再加香菇大火烧开后再加一勺醋
醋可以使骨头中的磷，钙溶于汤中，再转小火炖2个小时
中途水不够微微开盖加热水，保持锅内恒温。
出锅前捞出葱姜残渣，撒上枸杞再炖10分钟，关火出汤油花锦密，汤色怡人。好一碗暖冬大补汤。
轻松生活每一天，快乐美食天天伴。
欢迎评论分享你的经验。
如果觉得《食味美：冬季滋补之十全大骨汤 油花锦密（汤色怡人）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容