女人宫寒 三伏天多吃这4种食物（暖宫排毒 赶走妇科疾病）

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子宫位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官。但是在平时的生活中，很多的女性朋友们对于子宫是很不重视的，就是各种的糟蹋自己，慢慢的时间长了，就会导致身体出现问题，宫寒就会出现。子宫对于女性来说是一个重要的生殖器官，利用子宫才可以繁衍后代。因此在确保子宫的健康下，才可以优生育。

因此，做好子宫的"保暖"工作十分重要，三伏天来了，天气炎热，正好以热逼寒，暖宫排毒。

小编带你get新技能：宫寒常吃这几样食物，排毒又暖宫，人也越来越美！

1、花椒

花椒有一股刺鼻的气味，具有滋阴壮阳，暖宫驱寒等功效。对于长期痛经的女人，适当吃一些花椒，能够缓解痛经，祛除宫寒，促进卵巢的新陈代谢，所以啊，女人偶尔喝些花椒水也是很不错的，美容养颜！

2、黑枣

黑枣性温味甘，富含蛋白质维生素有补肾与养胃的功效。经常吃黑枣，不仅能够美容养颜，延缓衰老，还能调节月经不调，起到保护子宫的功效。特别是宫寒的女孩子，吃点黑枣可以保护子宫！

3、

虾类是高钙食物，除了高钙，还含有丰富的蛋白质及磷、铁、胡萝卜素，烟酸等营养物质，非常有利于子宫的健康，也是暖宫的佳品。不要觉得虾是海鲜，就觉得没什么作用。其实虾吃起来不仅美味还有很大的营养成分，只要不要过度吃就可以了。

4、柿子

柿子中还含有大量的糖分，因此，在食用柿子时会给人一种很甜的感觉。具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，能预防心血管疾病的发生，有效的较少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程，具有很好的抗癌功效

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