多吃它可以美容护肤祛斑 提高食欲（特别是男士更应该要多吃它哦）

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韭菜具有保暖健胃的功效，所含的粗纤维可促进肠胃蠕动，帮助人体消化，还具有壮阳补肾的功效，人们之所以把韭菜当作宝贝，是因为韭菜的功效不简单，不仅可以当作普通的蔬菜食用，而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助，对于女性来讲，适当的吃一些韭菜，可以美白祛斑、美容养颜，还可以明目、提高食欲，因此多吃韭菜有很多益处哦！

今天想和大家分享一道【韭菜炒蛋】，也是一道快手菜，做法比较简单，下面我们一起来看看这道菜的做法吧～

首先，需要准备的食材：韭菜、鸡蛋、食用油盐

【步骤一】准备三个鸡蛋，一把韭菜，把鸡蛋打散搅拌均匀，韭菜切小段。

【步骤二】炒锅加入适量食用油，然后倒入鸡蛋快速翻炒片刻，出锅装碗待用～

【步骤三】继续往炒锅里加入适量食用油，然后放入韭菜进去翻炒，准备炒熟的时候添加入鸡蛋，再加适量食用盐，翻炒均匀即可出锅了。

这道【韭菜鸡蛋】做好了，是不是做法很简单呢要是喜欢的话记得收藏哦！

关于更多的美食以后跟大家一起学习分享～

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