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豆腐鸡蛋羹的做法有哪些

2023-06-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 657 个字,阅读大概需要 2 分钟。

豆腐鸡蛋羹其实是比较滋补保健的,而且对小孩子来说也可以成为比较营养的辅食添加,因为更容易消化吸收营养,那么想要做出更加爽口的豆腐鸡蛋羹,要注意正确的方法步骤。

做法1、

主料:鸡蛋、盐、水、油、葱花

制作流程

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。

3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!

做法2、

主料:鸡蛋(白皮)。辅料:虾皮、葱。调料:生抽、美极鲜酱油、香油、食盐。

1.准备一碗凉白开水,放在常温下备用。

2.在一个大的容器里打入两个鸡蛋。

3.用鸡蛋壳将2.5倍左右的凉白开水盛入鸡蛋液里。

4.在鸡蛋液里倒入生抽。

5.继续加入香油,加少许盐,用筷子朝一个方向搅拌均匀。

6.搅拌至蛋黄、蛋白与凉白开水完全地混合在一起,过筛。

7.蒸锅开大火烧开后,转中小火。

8.在等待蒸锅上气的时间里,将调味后的蛋液分装在若干小的容器里,撒上虾皮,并用保鲜膜包裹起来。

9.待蒸锅冒出热气后,把装有蛋液的容器移到蒸屉上,中小火蒸12-15分钟,关火后焖5分钟再掀开盖子。

10.小心地取出蒸好的鸡蛋羹,浇上提鲜酱油、撒香葱段即可。

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