猪肚莲子汤 香喷喷的营养炖汤（全家都爱喝）

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猪肚莲子汤

By 宸·羽

原料：猪肚、猪骨、莲子、红枣、盐、胡椒粉、鸡粉、清水。

做法步骤：

第1步、猪肚处理干净，搭上猪骨，汤汁更香浓。

第2步、猪肚、猪骨下锅焯水两分钟 。

第3步、捞起后再次清洗处理干净 。

第4步、猪肚切成小块 。

第5步、准备适量的莲子和红枣，清洗表面的灰尘 。

第6步、全部食材放入炖盅。

第7步、加上适量的清水 。

第8步、放点的胡椒，去腥开胃。

第9步、盖上盖，小火炖煮两小时 。

第10步、时间到 ，加上适量的盐 ，放少许鸡粉，不喜欢可以不放 ，再用勺子撇去表面的油 ，吃的健康些 。

第11步、成品。香喷喷的营养炖汤，全家都爱喝。

来自 美食天下 宸·羽 的作品。

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