高尿酸的“冤家”现身 坚持泡水喝（平衡尿酸 痛风也许打退堂鼓）

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痛风，痛风，痛不欲生。

近些年来，患上痛风的人也是越来越多，这也就是让人非常头痛的一件事，而说起痛风的情况，主要是由于体内尿酸过高所导致的。

因为体内尿酸过高，就会导致尿酸盐在关节处沉积，形成痛风的危险，所以在日常饮食方面，也要注重适当的调节。

可能很多人都知道，尿酸是嘌呤的代谢产物，嘌呤摄入过多，就会影响正常的尿酸水平，所以，像动物内脏，海鲜等高嘌呤的食物，也是赶紧忌口。

但殊不知，其实日常生活中一些常见的水果，也是痛风的催产符，若管不住嘴，也会造成尿酸升高的情况，希望你特别注意。

3种水果或是痛风“催产符”，请趁早拉黑，尿酸或慢慢退回安全线

梨。梨的营养价值非常高，水非常充足，也是深受人们的喜爱，常吃一些梨，能够帮助润肺止咳，但是，对于痛风患者来说，却不适合。

因为梨属于一种寒性水果，很容易就会导致其中的果酸成分与尿酸形成结抗，导致尿酸升高，诱发痛风，所，以像这种食物，也是痛风的催产符，劝你还是赶紧拉黑。

牛油果。牛油果的营养价值非常丰富，能够帮助美容养颜，延缓衰老，但是对于痛风患者来说，却是一大催产符。

因为其中的脂肪含量过高，很容易堆积在体内，造成循环受阻的情况，也会造成尿酸沉积，诱发痛风。

所以，像这种水果也是劝你少碰为妙，尽早拉黑，或许有助尿酸慢慢退回安全线。

甘蔗。对于高尿酸患者来说，像甘蔗也是尽早拉入黑名单，因为甘蔗中的糖分含量非常多，很容易导致现在过度肥胖，这样也会影响正常尿酸排泄。

同时，甘蔗属于一种寒性水果，也会加重体内的湿气，导致尿酸的聚集，诱发痛风的危险。所以，像这种水果，也是痛风的催产符，劝你还是趁早忌口，有助尿酸慢慢退回安全线。

所以像以上几种水果，也是痛风的催产符，劝你还是赶紧拉黑为好，有助控制尿酸，预防中风，而在生活中，也可以坚持用以下几种食材来泡水喝，或许在平衡尿酸这方面有帮助，一起来了解下。

高尿酸的“冤家”现身，坚持泡水喝，平衡尿酸，痛风也许打退堂鼓

菊苣。菊苣能够帮助起到明显的降尿酸功效，其中的营养成分，能够帮助溶解尿酸盐结晶，促进多余尿酸的排出。

使尿酸恢复到正常的水平，降低患上痛风的几率，保护个人健康，所以，被人们称为高尿酸的冤家，坚持泡水喝点，平衡尿酸，痛风也会打退堂鼓。

百合。百合中的营养特别丰富，能够帮助美容养颜，同时也可以起到润肺止咳的功效。

不仅如此，坚持用一些百合来泡水喝，还可以帮助促进体内毒素以及多余尿酸的排出，起到平衡尿酸的功效，预防痛风的发作，保护身体健康。

玉米须。对于一些高尿酸患者来说，在平时坚持用一些玉米须来泡水喝的话，能够帮助起到有效的控制尿酸的功效。

因为玉米须具有利尿的效果，能够促进体内毒素以及多余尿酸的代谢，降低体内尿酸值，预防痛风的发作，保护身体的健康，让尿酸慢慢平稳。

蒲公英。蒲公英虽说是一种野草，但是在降尿酸这方面，有着独特的效果，而且还可以帮助中和体内尿酸，促进体内毒素以及多余尿酸的代谢。

降低患上痛风的几率，保护个人健康，所以被人们称为高尿酸的冤家，坚持泡水喝点，平衡尿酸，痛风也会打退堂鼓。

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