冬天手脚冰冷不用怕 多喝这个汤（驱寒暖身 尤其女人要多喝）

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冬天手脚冰冷不用怕，多喝这个汤，驱寒暖身，尤其女人要多喝

转眼就是寒冬腊月了，进入了腊月就预示着天气更冷了，这几天全国的很多地方都开始降温了，我们这个沿海的小城市也是开始降温了，冷天就不想出门，因为我是一个特别害怕冷的人，这样寒冷的天气我宁愿呆在家里哪也不去。

不知道大家有没有像我这样的，一到了冬天就是特别害怕冷，而且总是手脚冰凉的，老人们都这样说"十女九寒"，女人天生就是体寒的体质，再因为没有好好保护自己就会体寒严重，现在一看见大冬天露着脚脖子的女孩子我恨不得上前提醒她一句，多穿点，只有上了年纪了，才知道保护好自己。

今天要给大家分享的这个甜品是一道女性都喜欢的甜品，冬天手脚冰凉不用怕，多喝这个汤，具有驱寒暖胃暖身的功效，这个甜汤就是红豆年糕汤。

红豆是一种非常营养的滋补品，中国人有以形补形，以色补色的说法，就是红颜色的食物就可以补血，其实这话也是有一定的道理的，红豆确实是有补血的功效的，而女人最需要的就是气血足，这样才能年轻漂亮。下面就来看一下这道甜汤的具体做法吧，大家可以试一试。

【菜品】：红豆年糕汤

【烹饪食材】：红豆200克、年糕片适量、冰糖适量、干桂花适量

【烹饪步骤】：

1、首先准备好要用的红豆，我用的是我们这边的红豆，也叫做是花豆和饭豆，大家也可以用赤小豆或者是红小豆来做，功效是一样的，但是我觉得我用的这种红豆口感是非常软软的绵绵的，特别好，红豆需要提前在清水中浸泡，大约是需要6个小时以上的时间。

2、然后把红豆倒在压力锅中，再加入适量的清水，然后煮30分钟，直到红豆煮软了为止。

3、买来的现成的年糕片，大家也可以用年糕块来做都可以，超市中就有卖的，年糕也是需要浸泡的，直到泡软了就可以了。

4、煮好的红豆汤已经是这个颜色了，汤汁浓郁了，有很香甜的红豆味道。

5、压好的红豆连同汤汁一起倒入在汤锅中，然后加入适量的冰糖，将浸泡好的年糕放入汤锅中，小火煮到年糕变软，然后就可以关火了，将红豆年糕汤盛出来撒上点干桂花在上面，这样味道就会更好。

【烹饪小贴士】：

1、红豆，可以买超市卖的赤小豆也可以用红饭豆，建议用压力锅来煮红豆，容易软烂。用其他锅煮也行，时间要久一些。

2、冰糖的用量大家根据自己的口味来添加，喜欢甜一点的就多放一点冰糖，喜欢原味的就少放一点，按照自己的口味来添加。

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