天冷这汤女人隔天喝一碗 驱寒暖身面色红润气色佳（手脚不再冰凉）

TIPS：本文共有 785 个字，阅读大概需要 2 分钟。

三九寒天，一年中最寒冷的季节，这时很多地方气温都下降到最低点，穿上厚厚的羽绒服，依然感到寒风彻骨，且尤其对于很多女人来说，在这寒冷的冬天，即使在有暖气的房间里，依然手脚冰冷。这是因为女人气血不足， 血液循环不能畅通至手脚末端，这样就造成了手脚冰凉。

因此以前一到冬天，外婆都会常常督促我，一定要多喝些酒酿，告诉我酒酿是一种营养价值高的的食材， 富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，常吃能活气养血、滋阴补肾、开胃提神、养颜美容的功效，产妇和妇女经期多吃益处多多。老祖宗留下来好东西，冬天常吃和手脚冰凉说拜拜，驱寒暖身又养人。

那个时候酒酿都是外婆自己做的，早上加入鸡蛋煮上一碗，再搭配上干的食物， 就是一顿营养又丰富的早餐，总也让人吃不腻。 后来妈妈也学会了做酒酿，因此冬天喝鸡蛋酒酿就变成了一种习惯。 煮酒酿时可以加入不同的食材， 鸡蛋、丸子、桂圆、红枣等，让营养和口味得到更一步提升，煮好后蜜香浓郁，入口甜美，好喝停不了口。天冷这道女人汤要常喝，驱寒暖身，面色红润气色佳，成本才几块钱 ，不妨也试试多喝点它吧。

【鸡蛋桂圆煮酒酿】

原料： 酒酿 1碗 鸡蛋 2个 糯米粉 1小碗 桂圆 1把 枸杞 菠菜汁

制作：1. 准备好原材料； 2. 糯米粉加入适量的菠菜汁和成光滑的面团； 3. 再将菠菜面团搓成小球备用； 4. 烧锅水，放入1小碗酒酿放入多功能电煮锅去煮； 5. 下入菠菜小丸子进锅去煮； 6. 加入桂圆进锅去煮； 7.待到菠菜小丸子煮到全部浮起来后倒入蛋液；8. 最后放入枸杞去煮即可；

9. 盛入小碗中。

小贴士：1. 为了丸子更吸引孩子吃，我将菠菜汁和糯米粉合成光滑的面团，再搓成小球备用； 2. 烧锅水，加入酒酿，菠菜小丸子和桂圆一起煮； 3. 最后冲入蛋液， 煮成蛋花即可； 4. 酒酿的甜味很重，可以根据自己口味随意加入冰糖融化即可。

如果觉得《天冷这汤女人隔天喝一碗 驱寒暖身面色红润气色佳（手脚不再冰凉）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！