柚子雪梨汤 营养美味（做法简单 非常适合现在干燥的季节）

导语：现在是秋冬之交，天气很干燥，如果稍微不注意，就会感冒的，喉咙很容易上火。我的孩子晚上喜欢踢被子，很容易着凉，胃口不好，老是咳嗽，一直喊着喉咙疼。于是就买了柚子和雪梨，用这两种食材为孩子煮了一份柚子雪梨汤，既能清肺止咳，又能健胃消食。

葡萄柚一般作为水果直接食用，但煮汤用的不多。当我还是个孩子的时候，每当喉咙痛，吃不下东西的时候，我妈妈都会煮一个锅，我可以喝两天，当你煮的时候，它不仅酸甜可口，而且对你的胃和消化也有好处。这个柚子雪梨汤是一种简单的烹调方法。做完差不多30分钟。葡萄柚的最佳选择是白葡萄柚。这种柚子比红柚子好多了。尽量不放红糖和白砂糖，加一点糖和蜂蜜就行了。以下是我煮柚子雪梨汤的详细方法。

具体的做法：

第一步，首先，把柚子肉剥皮。过去，我经常把柚子皮剥下来，然后加进去。这次削皮器找不到了，只好忍痛把柚子皮扔掉。将去皮的柚子肉放在面板上，用小刀轻轻敲击使其松动，然后放在盘子上使用。然后，把两个梨，洗净，用刀切。（如果你愿意，可以把它们切掉）把它们放在盘子上待用。准备20克红枣，20克冰糖和10个枸杞在一个碗里。

第二步，准备一份砂锅菜，把去皮的柚子肉和西德尼切成片，红枣、冰糖和枸杞子放入，加入足够的水，慢慢煮30分钟，配料不经过。记得在中间搅动。等到煮熟后，放凉，加入三勺蜂蜜，拌匀，即可饮用。我的孩子一次能喝两碗。如果孩子不舒服，赶快试试吧！柚子雪梨汤，营养美味，做法简单，非常适合现在干燥的季节！

以下是制作柚子梨汤的注意事项：1、做柚子梨汤时，不要放白糖和红糖，这会使你的喉咙发粘和痰，使你的咳嗽加重。2、葡萄柚肉的表面不应该有白筋和白籽，这会使你做的汤苦涩。3、最后要加蜂蜜。高温加热会破坏蜂蜜的营养，达不到预期的效果。4、如果是给孩子吃的，尽量不要放柚子皮，会有点苦的。大人喝的话可以加，如果喜欢还是可以加的，根据自己的口味来！

以上就是柚子雪梨汤的具体的做法。当雪梨煮成汤时，孩子们是非常喜欢的。既能清肺止咳，又能健胃消食。又甜又酸，这使孩子胃口大开。柚子雪梨汤，营养美味，做法简单，非常适合现在干燥的季节！

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