冬天 吃什么水果好（有一种水果不仅物美价廉而且养生养颜）

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柚子清香、酸甜、营养丰富，药用价值很高，是人们非常喜欢的一种水果，也是一种冬季的时令水果，果肉有白的，有红的，还有黄的，现在品种比较多，物以稀为贵，红色和黄色果肉柚子价位稍微高一些。从古至今、柚子是南方盛产而又人人喜欢的水果，特别在冬季里感觉到一种初春的凉爽和清新……人们冬天都会买柚子吃，一方面因为这是当季的水果，最是新鲜；另一方面柚子的价格实惠，比较几十块一斤的青枣等水果，十来块钱就能买一个很好的柚子；最后，柚子富含维生素C、钾元素、叶酸等营养物质，不仅能美容养颜，还能清热解毒，降血压， 我自己就很喜欢吃柚子。

1.当季水果，价格实惠。夸入秋季南方的柚子树上挂满黄色又熟又香的柚子、它的品种特别多,大小不一口感微酸甜、水分充足、果肉香脆有红有白十分惹人喜欢。特别是好酒朋友们、酒后吃上几口能帮你醒酒降温。当季的蔬菜、水果都是最新鲜的，吃水果，我们都是选择新鲜的。柚子作为冬季的时令水果之一，尤为新鲜，当然是大家的首要的选择。现代人追求健康，都喜欢吃水果，很多水果的价格比肉类贵很多。而柚子却特别实惠，红肉柚子稍贵一点点，白肉柚子便宜一些。十来块钱就可以挑一个大的，大家都买得起。

2.养生养颜。柚子富含钾元素，对降血压特别有效。其次吃柚子也可以降低血液的胆固醇，因为柚子有大量的维生素C；对怀孕的孕妇来说，多吃柚子有助于预防贫血和可以促进胎儿发育；多吃柚子也可以健胃、润肺、清肠利便。丰富的维生素C、果酸，可以抗氧化。柚子皮泡澡还可以嫩滑皮肤。

3.体寒的人不宜吃柚子。柚子虽好，但是属于寒性水果，体寒的人建议少吃。自身体质徧寒，脾胃虚寒的人就不能大量食用柚子。脾胃虚寒的人吃多了柚子，最常见的会引起腹泻、恶心、头昏等症状，所以任何食物都适可而止。

广东人吃柚子，全身都吃，从肉到皮，全部都能吃。柚子皮可以做成蜂蜜柚子茶。而那白色的果囊，先用水煮过，然后片成片，然后用片来做果囊酿，最后放锅里文火一焖，好吃到怀疑人生。选柚子的时候，它皮越黄色均衡越溥越好、个大越沉重水分越充足，一般下大上小成亚梨壮又甜又脆刚摘下的柚子用鼻子吻有一种清香味，一般红心柚子比较好吃一点也要贵一些、最好选择红心柚好了。它比橘子有菅养有益处一些。

没剥皮的柚子一般都能放很久，一个月是没有问题的。柚子最好是不要放冰箱里，这样做柚子存放的时间反而会缩短。如果柚子已经剥开，那倒可以放冰箱，不过，先用个保险膜包一下。冬天不超过20度，现在放到春节不但不会坏，还经过了一段时间的糖化，柚子会变得更。

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