这4种“大姨妈”颜色反应了你的身体状况（可惜很多女生还不知道）

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这4种“大姨妈”颜色反应了你的身体状况，可惜很多女生还不知道

作为女性，每个月必须承受大姨妈带来的痛苦 ，正常女性的月经时间一般是三到七天，很多女生以为大姨妈来了就是正常的，自己就没什么问题，而那种从来不来大姨妈的才是月经不调。其实，大姨妈也有很多种的，这4种“大姨妈”颜色反应了你的身体状况，可惜很多女生还不知道。

一、巧克力色。如果你的“大姨妈”期间头一天就是深深的巧克力色，可能你是长时间没有排除淤积的经血，气滞血瘀。要多加注意饮食，饮食要清淡，冬天要注意保暖，注意卫生，不要参加一些剧烈活动，让身体过于劳累，多吃些补气血的食物。

二、大红色。大红色是月经最正常的一种颜色。此时的你就只需要好好避免吃刺激性的食物，多喝热水，好好休息就行了。

三、暗红色。大姨妈暗红色有可能是这些天没有注意饮食，内分泌失调，当然，也不要给自己太大的压力，情绪方面也是影响例假颜色的小方面原因，要调整好情绪和心态。

四、褐色。例假如果一开始呈现褐色，可能是刚来，如果最后几天才是褐色，那也是量少，不用担心。如果一直是褐色，那你有可能是宫寒或者月经不调了，也许还会伴随着痛经、每天无精打采、吃东西没胃口、腹泻等症状。最好是减轻自己的压力、调整心情、调整作息、多吃有营养的蔬菜水果。如果痛经特别严重，也可以问问医生。

总而言之，月经期间并不是只有闭经的女性才有些许问题，自己要学会多多仔细观察，毕竟如果出了很严重的问题，还未察觉和医治的话，对女性的生活、怀孕都是有很大的影响的。对此，你是怎么看的呢？

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