不吃零食真的会瘦嘛

2023-06-17　分类：百科

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吃零食会变廋那是不可能的，零食里面的热量和脂肪含量高的超乎你个人的想象，有些人为了减肥就拿零食当饭吃，结果越吃越胖。结果就是再减肥就没有了当初的决心和勇气！减肥最科学的办法就是少吃多动，必须要管住自己的嘴巴和腿。