老婆用这2种果子泡水喝 便秘终于通了（腰也细了）

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老婆用这2种果子泡水喝，便秘终于通了，腰也细了

老婆平时特别喜欢吃一些辛辣刺激的食物，前一阵子带着她去四川旅游了一趟，风景倒是没怎么看，但是各种特色小吃可都是差不多吃遍了，特别是四川的那个麻辣火锅，不怎么喜欢吃辣的人，看着那漂浮在汤面上的一层辣椒，估计都会有点怕。因为我平时比较注重食疗养生，吃的比较清淡，所以这么辣的食物我一般是不吃的，但对我老婆而言可就不一样了，辣的正对她的胃口，所以一路下来她都是吃的不亦乐乎，说都说不听，可等回家后，痛苦就来了，上火、严重便秘。

便秘是一种很常见的肠道系统疾病，但是可千万不要小看它，便秘对人体健康的危害可是非常大的，长时间的便秘还会引发胃痛、口臭、痔疮、失眠等症状，而且毒素不能即使的排除体外还会影响到你的皮肤。老婆听到长期便秘会导致皮肤变差时，她就开始后悔不该吃那么多辛辣的食物了。不过有我在，当然不用怕，老婆用这2种果子泡水，便秘终于通了，腰也细了。

一、山楂泡水

山楂可以说，既是水果又是药材，味道酸甜，不仅可以生吃，也可制作成各种美味的食物，不管大人还是小孩都非常爱吃。山楂具有消食、降压、美容、瘦身等功效，用来泡水喝效果更佳，这对我老婆来说可是一举多得了，不仅解决了便秘这个烦恼，而且还能顺带瘦身美容。

不过山楂虽好，但建议不要空腹吃，可以选择在饭后食用效果最佳，而且孕妇最好不要吃，以免对胎儿造成影响。

二、黑桑葚泡水

黑桑葚可以算是童年的记忆了，小时候因为家门口就有一颗桑树，所以吃的特别多，只可惜后来砍掉了。黑桑葚号称是“民间圣果”，对治疗便秘、失眠、气血不足等有非常好的作用，而且经常用来泡水喝还能达到提高免疫力，补肝益肾的功效，真是不愧对“圣果”二字啊！而且味道非常的酸甜可口，老婆最爱吃了。不过因为黑桑葚性寒，所以女性来月经切莫食用，而且建议大家不要多吃，反而会伤胃。

老婆用这2种果子泡水喝，便秘终于通了，腰也细了，不过她在经历过这次便秘的痛苦后，老婆再也不敢像以前那样吃那么多辛辣刺激的食物了。不过我也要提醒各位朋友，虽然山楂和黑桑葚泡水喝既能治疗便秘又能美容瘦身，但是一个良好的生活习惯才是真正获得一个健康身体的保证！

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