午餐吃什么 教你几道家常菜（再也不用为午餐纠结了）

孩子多了，吃饭变得热闹了，今天家里添了一个孩子，中午三个孩子在家吃饭，我也没有时间去超市买东西，所以用冰箱里的材料简单地做菜吧，我收集了四道菜，孩子们都特别开心，说我做的菜好。

一：培根炒卷心菜：卷心菜也叫卷心菜，口感好，营养健康，还比较耐受，卷心菜用保鲜膜包好，放进冰箱一周左右也不会变，炒着吃也很好吃。

做法：将半颗卷心菜洗净，用手撕成小块备用，培根切成小块，大蒜去皮切成碎末，平底锅加热，放入食用油，将大蒜炒香，放入培根炒变色，放入卷心菜翻炒，加入少许生油，用盐调味，培根有咸味，所以加盐时要少放，注意不要太咸，二、番茄炒鸡蛋：3个孩子喜欢番茄炒蛋，所以这道菜是必要的，特别是和米饭混合，让孩子们吃很多饭。

做法：把两个西红柿洗干净，切成小块，把四个鸡蛋放进大碗里搅拌，平底锅加热，放入少量食用油，先将鸡蛋放入锅中，炒至蛋块后，放入番茄块中翻炒，再加入少量盐调味即可，简单便捷的家常菜，西红柿变软的话汤就会出来，番茄汁渗入炒过的鸡蛋块里，又酸又甜，又软又好吃，三、佛手瓜炒肉片：现在佛手瓜正是季节，清爽脆软，吃起来很香，这是我家最近经常吃的蔬菜，炒肉、炒、做馅都很好，多吃时令蔬菜，营养又健康。

做法：两个佛手瓜洗净后切成片，红肉切成薄片后生抽酱油腌制3分钟，大蒜去皮剁碎，在平底锅上点火，很烫，放入食用油，先炒大蒜，炒肉的颜色，肉片用生酱油取出腌制的话会比较软，放入佛手瓜片翻炒，加盐调味，四、火辣辣的：这道菜不是我做的，是在外面吃饭带回去的，放了很多辣椒，味道很重，特别下饭，这四只鸡爪都是我一个人吃的。

五、红薯饭：我家喜欢吃饭，和土豆一起煮，饭也更好吃，红薯也很软，很好吃，特别是我家的二宝最喜欢这个红薯饭。

做法：将米洗净，放入电饭锅，地瓜去皮切成块，放在米上，加适量清水，启动电饭锅的电饭锅模式即可，又香又软又好吃，白薯是杂粮，我建议做主食的时候多吃一些，六、梨汤：润肺润喉的梨汤是我用砂锅煮的，给孩子们作为饭后的汤喝，梨去皮切成小块，加入冰糖和适量清水，用大火煮30-60分钟，深受孩子们的喜爱。

简单的家常菜的食材和做法都很简单，但是这样简单的料理才是孩子们喜欢的，孩子多了吃饭就热闹，家里有三个孩子，马上把菜全部吃完了，光盘不浪费，从孩子开始，我准备的这些菜不贵，孩子们喜欢就好了。

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