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超好吃的鸡蛋做法大全 简单美味又营养(适合夏天的鸡蛋菜谱)

2023-06-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 737 个字,阅读大概需要 2 分钟。

茶叶蛋

茶叶蛋,中国的传统食物之一,加入了茶叶的鸡蛋口感鲜美嫩滑、芳香可口。

材料:鸡蛋8个,茶叶一小撮,老抽一勺,生抽一勺,八角一个,桂皮半根,盐一勺,香叶一片

步骤-

准备材料

将茶叶、八角、桂皮、香叶放入一个小纱布袋中。

准备一砂锅,将小纱布袋放入,倒入生抽

倒入老抽

加入盐

大火煮开保持2~3分钟即可关火。

煮鸡蛋,在锅中放入鸡蛋和水,中火加热。

水开后煮6分钟即可。

将煮熟的鸡蛋壳敲碎。

将鸡蛋放入茶叶中腌制。

泡制2~3天更好吃。

更入味!

鸡蛋饼

营养早餐

材料:鸡蛋1个,面粉150g,葱适量,盐适量,糖少许,油少许,椒盐少许

步骤-

准备一个鸡蛋

用打蛋器充分打散鸡蛋

加入葱

加入糖和盐,滴一点黄酒

加入面粉,搅拌均匀

热锅冷油

烧至8成热,倒入鸡蛋糊,中火煎1分钟左右,翻面,继续煎1分钟。

装盘

最后,撒上一些椒盐就搞定了。

鸡蛋饺

金灿灿的蛋饺,蛋皮中夹杂着肉的味道,因 肉馅中加入了马蹄,所以吃着非常爽脆鲜美!

材料:鸡蛋8个,猪肉馅250g,小葱3根,马蹄3个,姜汁1勺,料酒1勺,酱油1勺,香油1勺,黑胡椒粉适量,水淀粉2勺,盐少许

步骤-

五花肉躲碎,加入一勺姜汁。

加入一勺酱油。

加入一勺料酒。

加入适量黑胡椒粉。

按顺时针方向搅拌至上劲。

小葱切碎。

浇一勺油在葱花上,然后把油搅拌均匀至葱花上。

加入少许盐,按顺时针方向继续搅拌。

搅拌至上劲。

最后加入马蹄(马蹄也先倒入一点点油搅拌均匀,再与肉馅搅拌)搅拌均匀。

把鸡蛋打入盆里,加适量盐(我是分2次做的,所以一次只用了4个鸡蛋)搅拌。

加入几滴香油。

加入一勺水淀粉。

搅拌均匀过滤(也可以不过滤)。

锅烧热,摸一点点油,放入模具,倒入适量鸡蛋液至稍微凝固状态。

在一边放入馅料。

取走磨具,把没肉馅的一边盖住有肉馅的一边。

把做好的鸡蛋饺放入蒸锅中小火蒸7~8分钟。

装盘。

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