有哪些黑色的食物你知道多少

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大家看到黑色的食物一般都会觉得很恶心，感到厌恶，在吃东西的时候基本上都会喜欢色彩搭配得好看的食物，看起来比较有食欲的东西，像黑色的食物，它一般看起来就不会让人有食欲，觉得好吃或者是想去接触它，在大家的印象中黑色的食物可能就会是一些比较有毒的不能吃的东西，但是黑色的食物究竟能不能吃呢？嗯，让我来给你们分析一下吧。

黑色的食物基本上是因为它起来有过多的黑色素所组成的。

生物元素中有一种黑色素，动物植物都会有这种相同的色素，只说是一些植物动物身体里面的黑色素比较存在的比较多，所以会有看起来比较黑。像桑葚这种食物的话，它就是黑色素比较多，之后就有一点黑中带紫的食物，吃起来是很好吃的，而且黑色素的好处也是非常的多，像一些没有黑色素的的食物如香蕉苹果大闸蟹之类的，身体没有黑色素，也就没有黑色素能跟带来的作用。

黑色的食物到底有什么作用？

黑色素它主要是有几个作用，第1个像是清除体内的自由基作用，可以让自己变得更加强大，第2个是抗氧化降低血脂，像一个老人吃的话就比较好，还有一个是抗肿瘤的作用，像你吃了这个黑色素比较多的食物，自身的抗肿瘤能力也比较强大。

那黑色的食品究竟有哪些可以吃？

黑色的食物有很多，像黑米，紫米，黑荞麦，黑豆等等，在像海鲜里面也有一些黑色的像乌贼像黑木耳，或者是海参之类的，都是黑色的食物，如果像海鲜里面黑色的大闸蟹或者是黑色的鱼大部分都是不可以吃的。

所以总而言之，黑色的食物大部分是可以吃的，有些是不能吃的，像比如他本来不是黑色的，却偏偏成为了黑色的，比如像大闸蟹这种，或者是苹果这种它明明不是黑色的，结果变成了黑色的，说明就是真的坏了请大家不要吃哟。相信大家在生活中也见到过非常多的黑色食物，大家可以在评论下方进行留言，分享一些大家觉得好吃的黑色的食物，谢谢大家。

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