天然“解毒王”终于被发现了 每天吃一点（排出肝毒）

TIPS：本文共有 503 个字，阅读大概需要 2 分钟。

肝脏是我们身体内非常重要的排毒和解毒器官，只有保证肝脏的正常运转，才能够及时将身体内堆积的毒素垃圾排出体外，保证身体的健康。

魔芋

魔芋不仅热量非常低，而且其中富含大量的膳食纤维和维生素E、A，能抑制脂质过氧化，参与肝内脂肪代谢，减轻肝脏炎症反应，有助于脂肪肝的治疗，还有保护肝细胞的作用。因此，肝不好的人平时不妨多吃点魔芋，养肝护肝，肝脏或更健康。

黑蒜

黑蒜是经过发酵的蒜，吃起来的甜甜的，对人体有很好的保健作用。黑蒜中的微量元素硒，经常食用，可以有效的清除体内毒素，有助于减轻肝脏的解毒负担，保护肝脏的健康。可以说是天然的“解毒王”，平时多吃点，排肝毒，肝脏更健康。

口蘑

口蘑性平、味甘，其中富含大量的多糖、维生素、蛋白、脂肪和无机盐等营养元素。其中的多糖物质具有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病患者平时多吃点口蘑，其中的维生素具有很好的养肝护肝的作用，对肝脏的健康很有好处。

荠菜

荠菜是农村很常见的一种野菜，具有清肝火，消热毒的功效。荠菜中含有大量的维生素B，这种元素能够帮助我们祛除肝脏中多余的脂肪，预防脂肪肝。同时，荠菜还能增强肝脏的消炎能力，提高免疫力，起到很好的养肝护肝的作用，可以说是天然的“解毒王”了。

如果觉得《天然“解毒王”终于被发现了 每天吃一点（排出肝毒）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！