这几种食物 肝脏的“解毒王”（每天吃一点 给肝脏“大扫除”）

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肝癌是发生在肝脏内的恶性肿瘤，一旦患上这种疾病，不管是生活上，还是生命上都变得异常小心，很怕因为这种癌症去世，所以我们平时一定要做好养肝护肝的工作，定时清理肝脏毒素，今天小编给大家介绍几种肝脏解毒王，每天多吃点，给肝脏来个大扫除。

这几种食物是肝脏的“解毒王”，每天吃一点，给肝脏来个大扫除!

1、葛根粉

葛根粉含有丰富的黄酮类化合物、葛根素、大豆甙、生物碱等成分，这些成分结合在一起可以促进肝脏毒素的排出，从而起到保护肝脏的作用。

2、蒲公英

蒲公英又被叫做“最好的解毒草”,它有祛肿散结、清热排毒的疗效。对清肝解毒,预防痔疮,防止妇科疾病都有良好的功效。

3、黑苦荞茶

黑苦荞茶会调理人的身心健康,有"黑珍珠"之称,膳食纤维在胚芽里面含量最高,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。

4、南瓜

南瓜不仅有补中益气，降血脂降血糖的功能;而且南瓜还,富含丰富的vc,有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。特别是经常熬夜的人要多吃

5、青柠檬

肝属木，在色为青，按照五行理论，青色的食物可以通达肝气，能够帮助肝脏解毒。建议饮用青柠檬水或是青桔果汁，但是最好要是天然的哦，不要图省事饮用市面上卖的饮料，这样会适得其反。

6、百合粥

百合可除肝肺热毒，养阴润肺，清心安神，冷静抗癌，补养精血，对病后衰弱、失眠多梦的人十分有利。鲜百合富含黏液质及维生素，对肌肤细胞推陈出新有利，春夏女性常食百合，能泻肝火且有美容效果。

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