洗澡时 多洗洗这3个部位（或许对身体健康更有好处）

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现在人们对自己的要求更高也更讲究卫生，因此几乎每个人都有每天洗一次澡的习惯，洗澡就能够使自己的身体更干净，而且还能够放松身心，对于劳累了一天的人们来说，每天睡觉之前洗一个舒舒服服的澡，既洗去了这一天的劳累感，而且还能够起到助睡眠的作用。在洗澡的时候，大家不妨多学习这三个部位，或者对身体的健康更有好处。

多清洗三角窝

三角窝就是指人的耳朵部位，因为人的耳朵特殊的形状，因此很容易藏污纳垢，而且这里也属于神经末端，如果大家在洗澡的时候经常出席三角窝，既能清除里面的污垢，而且还能够刺激这里的神经，起到调节神经衰弱的作用，除此之外大家在平时也可以对三角位置进行适当的按摩。

多清洗腋窝

我们的腋窝处有大量的淋巴组织和静脉血管，因此大家在洗澡的时候尽量多清洗这个部位，因为在清洗的时候通过适当的按摩，既可以提高淋巴的功能，而且还能够提高我们的心肺功能，除此之外还能够增强我们的食欲，提高肠胃的消化能力。

多洗脚趾

因为我们的脚趾也处于血液循环的最末端，而且我们的脚上也有很多的穴位和反射区，大家在洗澡的时候不妨多多清洗一下脚趾，在平时也要多按摩一下脚底，这样也能够加快身体的血液循环，充分放松身心。

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