咳嗽有痰别急 用它泡水喝（化痰止咳 咳出浓痰 比饮料好喝）

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咳嗽有痰别急，用它泡水喝，化痰止咳，咳出浓痰，比饮料好喝

小朋友一不小心感冒了，虽然只是小感冒，不过感冒过后点痰，痰黏，常常觉得口干，阿姨用柠檬膏泡温水给孩子喝；

柠檬膏是柠檬做的，是一种养生类的食物。柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。柠檬化痰止咳，冰糖清热润肺。二者结合能效果翻倍，增大清热止咳的作用。喝冰糖炖柠檬水，有养颜美容，滋阴润肺的作用。适用于痰多，咽喉的情况，将炖好的柠檬膏加入温水，有助于喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

阿姨自制5瓶膏（一瓶250g）柠檬膏，只要6个柠檬、2斤冰糖、1两陈皮；可以根据配方个人修改，自己用的冰糖可以放少一点；

柠檬膏做法：

1、柠檬用盐搓洗表面，用盐水泡30分钟，用盐水洗净！

2、柠檬要切成片，可别切得太厚，不过也不是越薄越好，也别切太薄，太薄容易散掉，参考两个硬币左右得厚度。切片后要用牙签把柠檬籽剔除出来哦！柠檬籽不要放进去，不然会很苦；

3、放在无水无油的锅里，放入冰糖柠檬和陈皮，小火慢熬，熬至浓稠状，倒出即可，放在玻璃密封罐密封保存；

也可以用隔水炖炖锅，隔水炖柠檬膏做法，炖锅里冰糖垫底铺一层，柠檬铺一层，放一点陈皮，接着冰糖铺一层，柠檬再铺一层，再放上陈皮。如此循环最上面放冰糖；隔水炖时间：4个小时以上，熬15个小时的也有，一直到颜色比较黑色，很粘为止。黏度色度可以自己掌握，只要不烧干就没关系，稠一点没关系。

柠檬膏储存：柠檬膏要用玻璃罐、瓷罐、瓦罐密封保存。柠檬膏不能用塑料容器。因为柠檬酸会将塑料成分析出，饮用后对身体来说是不利的。

一、做好得柠檬膏直接勺取吞食，对于干咳无痰，咯痰带血可以直接吃，疗效很好，一天两到三次；

二、柠檬膏加温水冲泡饮用，一小汤勺可冲250ml，止咳化痰；感冒咳嗽口干的时候喝效果好；化痰止咳，咳出浓痰，比饮料好喝

如果平时有痰，偏粘的话是可以长期喝陈皮柠檬膏的。严重的还可以加入川贝，因为家里备用，这里没有加川贝；

陈皮柠檬膏止咳偏方主要针对感冒后期化痰止咳，但是感冒初期伴有发热怕冷，咳嗽，黄痰的情况，这个食疗就不适合咯。

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