3种食物是天然“止咳药” 泡水喝（止咳化痰 远离慢性“咽炎”）

TIPS：本文共有 655 个字，阅读大概需要 2 分钟。

冬天的季节是寒冷干燥的，到了冬天人们就会出现细菌感染之类的出现呼吸类的疾病，或者是慢性咽炎之类的。这时候的嗓子就会不自觉地发痒，或者喉咙肿痛的现象出现，有的人认为是感冒造成的，就会去医院买药来治疗，但是其实生活中有很多天然的东西可以多吃一点，早晚泡水喝，可以止咳化痰，我们一起来了解一下。

3种食物是天然“止咳药”！泡水喝，止咳化痰，远离慢性“咽炎”

1、金桔

进去是那种个头很小的橘子，味道比较甜，吃起来也不费劲，虽然他的个头非常小，但是里面含有大量的维生素c平时没事吃一点金桔，对于我们的喉咙也是非常管用的，而且尤其是喉咙肿痛的人，也可以多吃一些金橘。有的人不喜欢它的味道，可以用来泡水喝，这样对于我们止咳化痰非常有效果。

2、蒲公英茶

到了冬天天气比较干燥，人们要多喝水，但是有一些水人们是不想喝的，而且还比较喜欢吃辛辣的食物，就容易出现上火的现象，如果说上火了，我们的咽喉就会出现肿痛的现象，这时候不妨用蒲公英来泡水喝，因为蒲公英具有很好的消毒杀菌的功效，而且对于上火也有缓解的效果。早晚用蒲公英泡水喝，还能够预防感冒哟，清热解毒的功效呀。

3、莓茶

有好多人对莓茶不是太了解，也没有听说过，因为她大约长在风景区是非常天然的，对于肺部也是很有好处的，到了冬天呼吸道疾病时时刻刻困扰着我们，这时候不如多喝一些莓茶。具有止咳润肺的效果，而且还能缓解喉咙的肿痛。

到了秋冬季节，不妨用以上三种东西泡水喝，对我们的身体是非常有好处的。你们还有什么好的方法吗？也可以在下方评论区分享出来，我们一起讨论一下，记得给小编点赞加关注。

如果觉得《3种食物是天然“止咳药” 泡水喝（止咳化痰 远离慢性“咽炎”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！