文化街社区开展节后饮食与健康知识讲座

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青羚网讯（记者 钟自珍）2月27日下午，西宁市城中区饮马街街道文化街社区邀请社区卫生服务站主任孙成英为辖区居民开展了春节后饮食与健康知识讲座，30余名社区居民参加了此次讲座。

讲座中，孙成英针对春节期间居民比较关注的健康饮食问题，从“合理搭配膳食结构、集中采购避免大意、暴饮暴食隐患大、特殊人群不可麻痹”四个方面，讲述了如何才是正确的饮食方式、健康食品的分类，饮酒时注意事项、哪些人群是绝对禁止饮酒等一些常识；针对各种心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化等危险性疾病，应该怎样合理膳食进行了生动而详细的讲解；并对居民们咨询的健康问题一一解答，推荐了方便易学的养生保健方法，受到了居民们的一致好评。

居民们纷纷表示，通过讲座及时纠正了一些饮食方面的误区，获得了不少实用的知识，希望社区能多多开展此类讲座，以提高大家的健康意识。

作者：钟自珍 来源：青海羚网

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