「2021年平凉崆峒文化旅游节」康养旅游（串珠成链）

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康养旅游 串珠成链

——平凉推进文旅深度融合系列报道之二

强身健体，习练“崆峒养生拳”，打坐冥想禅修，体验省级非遗代表性项目皇甫谧针灸特色理疗；

问道祈福，聆听崆峒山道长解读道学文化，诵读《道德经》；

体味康养，品道家养生茶、食道家清修餐、崆峒素斋宴、平凉红牛美肴……

试想一下，在旅游的同时，还能打坐冥想禅修、品养生餐、做针灸拔罐……会是怎样的场景？

疫情的发生改变了很多人的旅游习惯，游客对健康、愉快、休闲为主题的旅程尤为喜爱。如果你体验过“云水清远禅心正觉”平凉六大康养旅游线路中的任意一条，你便会深深地迷恋上这里。

独一无二的“平凉式”康养

在大众旅游新时代，人们普遍不再满足于走马观花式的观光旅游，而更加重视对身心的调节，日益从身体的旅行转向身心的放松。发展以健康理疗、康体健身、营养膳食、修身养性为手段，以促进人的身体和精神和谐健康为目标的康养旅游可谓正当其时。

平凉市自然条件优越，国家森林城市创建工作启动以来，我市每年以50万亩以上的速度推进大规模国土绿化，全市森林覆盖率达到33.8%。气候湿润，冬无严寒，夏无酷暑，拥有崆峒山、大云寺·王母宫、龙泉寺等20多处国家3A级以上旅游景区，从这点看，平凉发展康养旅游具有得天独厚的优势。然而，康养概念并非平凉独家，如何让游客享受独一无二的“平凉式”康养?

在平凉主推的颐养康泰清心之旅（康养平凉）这条线路中，将平凉广成大酒店、崆峒文武学校、崆峒山、崆峒镇半山村落农家乐、平凉皇甫谧思平养生院、灵台县中医药养生馆、皇甫谧文化园等有养生内涵的景点、景区、中医理疗馆、绿色餐饮包罗其中。

对于这条线路的体验，曾跟随旅行社用心感受过的北京游客李天浩最有发言权。

“去年夏天我们体验过颐养康泰清心之旅，感受非常好。先是全体入住远离闹市喧嚣的广成大酒店，酒店里湖光山色、景色如画，不像是酒店，更像是一座大花园。择湖而居，凭栏远眺，满目葱绿，远道而来的我们俨然成了这里的主人，窗里窗外，都是风景，好不惬意！”李天浩说着自己和同伴的感受，“所以今天‘五一’，我又一次来了。”

当时，品尝了广成大酒店精心准备的养生餐后，李天浩和同伴们身心舒畅。入夜，原本静谧的酒店更加安静，居住在37℃左右高温城市的他们第一次在夏天盖上了厚厚的棉被，一夜清凉，一夜好梦……

第一次登临崆峒山更让李天浩感到惊喜。崆峒山除有“道源圣地”、“洞天福地之第一”的美誉外，亦以清凉著称于世。它的森林覆盖率达98%以上，每立方厘米空气中的负氧离子高达10至100万个，是城市的500到5000倍。

呼吸着清新的空气，拥抱着满山的清凉，李天浩踏上了神往已久的崆峒山。“一步一处风景，一步一个惊喜”，峰顶的道宫建筑依顺山势而建，错落有致，重檐飞角，红砖翠瓦，甚为壮观。

“满目的绿意滋润着我们每个人，惬意极了，凉爽极了，而且风光绝美，随便怎么拍都能得到朋友圈的疯狂点赞。”李天浩赞叹道。

颐养康泰清心之旅（康养平凉）线路的独特之处在于：他们要在道长、中医养生专家的引领下，探索自己的身体，内观自己的心灵，从而获得一套个性化的养生保健方案。

薄薄的晨雾里，李天浩跟随崆峒武术传人一起演练舒缓有致的崆峒养生拳法，融入天人合一的清净境界。随着一遍遍地学习演练，李天浩和同伴们从初学时的慌乱，到熟悉了每个动作，一招一式，都有模有样、潇洒流畅。“到今天我还记得这些招式呢！”李天浩说着，向记者比划起崆峒养生拳。

“中医亚健康调理”是该线路的重点。在皇甫谧思平养生院，李天浩和同伴们做了全面的中医体检，并体验了五行经络芳香治疗、针灸、火罐、岩盘浴、托玛琳汗蒸、草本熏蒸理疗、理疗瑜伽等中医特色疗法，中医神奇的疗效和众多的诊疗方式让游客们赞不绝口。

在古色古香的道观，道长面对面向大家传授各种道家养生秘诀。有理论、有“干货”：饮食养生方法、静坐养生法、行步养生法、睡眠养生法、排毒养生法……一个个日常生活养生秘法，让李天浩和同伴们受益良多。

日落西山，晚霞散尽的晴朗之夜，李天浩与同伴、道长一起在崆峒山上赏月。在这个如同神话中的仙山琼阁的皎洁世界，只有微风穿过松林时的絮语。在月光下，道长为大家诵读《道德经》，讲解什么是“道”，大家静心聆听，默然心会。

这条养生线路设计契合现代人的情感需要，无论是书香翰墨养心之旅、关山氧吧清凉之旅、清逸悠香寻味之旅，还是牧歌田园乡恋之旅、寻根谒祖问道之旅，都包含着独特的康养文化气息，过滤喧嚣城市的浊气，让人们在平凉追寻养生文化源头的同时，享受到近在咫尺的绿意清新，并获得灵魂深处的自省和安谧。

串点成线，串珠成链。平凉精心打造六条康养旅游精品线路，以此辐射，全力推进平凉文旅康养产业发展，加速旅游转型升级。六条康养线路，各有特色。多以“崆峒山”为基点，向其它景区、旅游乡村延伸拓展，营造吃、住、行、游、购、娱全要素养生模式，让参与者充分感受养生过程中的舒适与乐趣，同时通过这种“文旅融合+乡村振兴”的方式，打造了一条独具特色的乡村振兴之路。

将打造陕甘宁三省医养中心

平凉康养文化历史悠久，养生文化源远流长。早在远古时代，黄帝就亲临崆峒山向广成子求教养生治国之道，奠定了养生文化的“根”在平凉。经过几千年的演进和发展，道源文化、佛宝文化、祖脉文化、医养文化四大世界级文化标识广泛认知，养生文化已渗透到医药饮食、体育健身、休闲娱乐等各个方面，在平凉养生可以养身、养心，强健体魄，丰富精神，丰富灵魂。

康养产业作为旅游与健康养生融合发展的新业态，是旅游业综合性、带动性的生动体现，是突破旅游产品结构单一、延伸拉长旅游全产业链的最好选择之一，符合现代人既养生又养心的消费趋势。

平凉高度重视康养旅游产业培育工作，依托平凉优质的生态和气候资源，聚焦康养旅游产业发展，发展药浴、调理保健、慢病预防、针灸推拿等养生服务，成立甘肃省皇甫谧研究会等4个文化研究和学术机构，注册皇甫谧文化、针灸等商标41类390多个，建成国医养生馆81个，研发地域养生产品12类40余种，提出加快打造“问道崆峒·养生平凉”品牌，编制了《中国·平凉—陕甘宁三省区区域医养中心规划（2020—2035年）》，倾力打造陕甘宁三省区区域医养中心，以康养拉动全域旅游全产业链发展，发展融旅游、居住、康养、医疗、护理为一体的产业集群。

美好愿景不会从天而降，拼搏实干才能续写荣光。从“身”“心”两方面着手，医疗旅游、中医药健康旅游、文化养生旅游三管齐下，平凉正在朝康养旅游的方向全力迈进，并收获了一块块沉甸甸的“金字招牌”：“优秀魅力城市”“年度魅力文旅扶贫城市”“最佳全域旅游目的地”“避暑旅游十强城市”……“问道崆峒·养生平凉”品牌越擦越亮。

附“云水清远 禅心正觉”平凉六大康养旅游线路：

一、颐养康泰清心之旅（康养平凉）

平凉广成大酒店——崆峒文武学校——崆峒山——崆峒镇半山村落农家乐——平凉皇甫谧思平养生院——灵台县中医药养生馆——皇甫谧文化园

二、书香翰墨养心之旅（书香平凉）

平凉市博物馆 “山水因缘·范振绪书画艺术展”——崆峒古镇·崆峒山文创中心体验馆——平凉市图书馆“城市书房”——柳湖书院——平凉市文化馆——平凉市美术馆——三维书城——文汇书局

三、关山氧吧清凉之旅（清爽平凉）

崇信县龙泉寺——华夏古槐王——新窑镇西刘村——华亭市莲花台——砚峡乡东沟“小渔村”——策底镇大南峪村——山寨乡野狐峡——庄浪县云崖寺——朝那湫——赵墩乡大庄梯田景区

四、清逸悠香寻味之旅（清味平凉）

崆峒山道家清修餐——崆峒山素斋宴——五味宫平凉小吃宴——广成素斋宴——平凉金陇道饸饹面产业园小吃宴——泾川王村镇知青记忆园忆苦思甜饭——完颜民俗村大铁锅炖珍珠鸡——崇信梁坡水街红牛体验馆红牛宴——庄浪靳记暖锅宴

五、牧歌田园乡恋之旅（禅意平凉）

崆峒区白庙乡贾洼村——泾川县城关镇凤凰村——王村镇知青记忆园牡丹园——“山水白家”旅游示范村——崇信县梁坡水街——黄寨镇红牛养生小镇——马寨村千亩油菜花田——华亭市安口镇安口窑古村落——策底镇大南峪村——庄浪县石桥村——静宁县界石铺镇万亩梨园风情带

六、寻根谒祖问道之旅（大道平凉）

崆峒山——平凉市博物馆——泾川县大云寺·王母宫大景区——完颜民俗村——南石窟寺——庄浪县云崖寺——朝那湫———陈家洞石窟——静宁县成纪文化城——古成纪遗址——仙人峡

来源：平凉日报/柳娜

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