【2020平凉崆峒文化旅游节】崆峒养生太极拳28式分解教学视频(白猿献果、揽雀尾)
2022-02-12 分类:养生资讯
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今天为大家演示
崆峒养生太极拳28式教学视频分解动作
白猿献果
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三、白猿献果:
1.身体右转,两臂平行划弧打开收于腰间,平行拖出,与胸平行,掌心向上,左脚在前,右脚跟步。
揽雀尾
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四、揽雀尾:
1.摆左脚45度,掤右手向左捋下缓慢向右划弧挤出,右掌心向里左掌心向前,成右弓步。
2.后坐双臂划弧收至胸前,由下向前推出,左脚跟步。
(完整版)
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来源:平凉日报
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