荷叶茶清理肠胃排毒养颜
2023-06-14 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 217 个字，阅读大概需要 1 分钟。
材料：干荷叶3g, 绿茶、茉莉花各2g.
做法：将上述材料一起放入锅中，加入适量清水煎煮约5min后饮用，每天1次，服用2~7天。
功效：荷叶就是睡莲科植物莲的干燥叶子，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶茶还可以调脂，具有减肥作用，有清理肠胃、排毒养颜、抗癌、滋肝润肺的功效。当出现伤暑情况时，可以直接喝荷叶水，也可搭配些茉莉、绿茶。适宜人群：适用于患疰夏、高脂血症、 冠心病等病症的人群。忌饮人群：胃寒疼痛、体瘦气血虚弱者忌用。
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